На главную
Рецепты
Праздники
Именины
Тайна имени
На главную раздела
Войти
Все сервисы
Архив новостей

Малоподвижный образ жизни вредит почкам

Малоподвижный образ жизни вредит почкамБританские ученые обнаружили, что малоподвижный образ жизни сильно вредит почкам. Из-за постоянного сидения значительно возрастает риск возникновения хронической болезни почек.

Специалисты Лестерского университета провели наблюдение за 5 тысячами испытуемыми 40-75 лет. Учитывались такие важнейшие показатели, как количество «сидячих» часов, количество и интенсивность нагрузок.

Оказалось, что женщины, которые ежедневно просиживают менее 3 часов, на треть меньше рискуют заболеть серьезным недугом по сравнению с теми, кто проводит на стуле 8 и более часов. У мужчин вероятность вдвое ниже – не 30, а 15 процентов.

Любопытно, однако, что занятия фитнесом снижают у мужчин риск хронического заболевания почек, а вот превентивной функции у женщин не несут.

Ученые призывают сотрудников, у которых сидячая работа, как можно чаще делать перерывы и использовать каждую возможность встать со стула. Если есть возможность лично уточнить в соседнем отделе какую-то деталь, лучше это сделать в устной форме, а заодно пройтись, чем дозваниваться по телефону.
Сидячий образ жизни убивает столько же людей, сколько курение
Сидячий образ жизни уносит столько же жизней, сколько курение. Поэтому если вы не курите, но мало двигаетесь, ваша забота о здоровье равна нулю.
Малоподвижный образ жизни опаснее курения
Ученые, представляющие Университет штата Огайо, выяснили, что недостаток движения сокращает жизнь человека. Дело в том, что малоподвижный образ жизни повышает опасность сердечных недугов, сахарного диабета, а также замедляет обмен веществ.
Более 40% раковых заболеваний можно предотвратить, сменив образ жизни
Бытует мнение, что предрасположенность к раковым заболеваниям заложена на генетическом уровне и предотвратить их развитие невозможно.


Новость подготовлена сайтом Украина по русски Опубликована: 10:13 07/10/2012 Источник: myjane.ru
Комментарии к новости отсутствуют

Добавление комментария

Ваше имя *
Детранслитеризатор
Смайлики
Лимит знаков:
 Реклама
 Популярные статьи
 Поиск по разделу
 
 Счётчики
[ Украинский портал – Украина не россия | Украина | 2024 © Все права защищены! Обратная связь ]
[Страница сгенерирована за 0.054 сек]