Женщины рискуют здоровьем сердца из-за диет
|
|
|
|
Специалисты из США пришли к выводу, что женщинам старшего возраста худеть категорически не рекомендуется. Это грозит болезнями сердца. Исключение – если вы решили изменить свой рацион и образ жизни навсегда.
По данным исследователей, изучавших проблему на базе Университета Уэйк Форест в Северной Каролине, риск возрастает не во время самой диеты, а во время выхода из нее. Дело в том, что когда вес начинает возвращаться, резко возрастает вероятность сердечно-сосудистых недугов и диабета. Хотя поначалу, конечно, по мере ухода лишнего веса давление, уровень холестерина и уровень сахара в крови нормализуются. К сожалению, негативные последствия диеты дают о себе знать, когда женщина возвращается к прежнему питанию. И вес становится больше, и показатели здоровья падают.
Автор исследования Кристен Биверс указывает на то, что важно не только похудеть, но и закрепить полученный результат. На это разработчикам диет следует обратить внимание прежде всего. Это очень порочная практика – публиковать меню недельной или двухнедельной диеты с «обещанием счастья». Гораздо важнее описать, как выходить из диеты, как жить и питаться, чтобы килограммы не вернулись.7 причин не худеть Сегодня понятие «диета» стало скорее модным, нежели полезным. Однако излишняя худоба не всегда означает здоровье. Вот несколько причин не садиться на диету. Причина первая – преимущества полных. |
Избыток кальция грозит смертью Специалисты из Стокгольма, представляющие Каролинский институт, пришли к выводу, что избыток кальция, равно как и его нехватка, грозит женщинам сердечно-сосудистыми заболеваниями. С результатами исследования можно ознакомиться в научном издании British Medical Journal. |
Новость подготовлена сайтом Украина по русски Опубликована: 12:50 12/01/2013 Источник: myjane.ru |
|
|
|
|
|
|
| |
Комментарии к новости отсутствуют
Добавление комментария