Женщины рискуют здоровьем сердца из-за диет

Женщины рискуют здоровьем сердца из-за диетСпециалисты из США пришли к выводу, что женщинам старшего возраста худеть категорически не рекомендуется. Это грозит болезнями сердца. Исключение – если вы решили изменить свой рацион и образ жизни навсегда.

По данным исследователей, изучавших проблему на базе Университета Уэйк Форест в Северной Каролине, риск возрастает не во время самой диеты, а во время выхода из нее. Дело в том, что когда вес начинает возвращаться, резко возрастает вероятность сердечно-сосудистых недугов и диабета. Хотя поначалу, конечно, по мере ухода лишнего веса давление, уровень холестерина и уровень сахара в крови нормализуются. К сожалению, негативные последствия диеты дают о себе знать, когда женщина возвращается к прежнему питанию. И вес становится больше, и показатели здоровья падают.

Автор исследования Кристен Биверс указывает на то, что важно не только похудеть, но и закрепить полученный результат. На это разработчикам диет следует обратить внимание прежде всего. Это очень порочная практика – публиковать меню недельной или двухнедельной диеты с «обещанием счастья». Гораздо важнее описать, как выходить из диеты, как жить и питаться, чтобы килограммы не вернулись.
7 причин не худеть
Сегодня понятие «диета» стало скорее модным, нежели полезным. Однако излишняя худоба не всегда означает здоровье. Вот несколько причин не садиться на диету.
Причина первая – преимущества полных.
Мультивитамины спасают мужчин от рака
Мультивитамины уменьшают у мужчин 50-летнего возраста риск онкологических заболеваний. К такому выводу пришли специалисты из США.
Избыток кальция грозит смертью
Специалисты из Стокгольма, представляющие Каролинский институт, пришли к выводу, что избыток кальция, равно как и его нехватка, грозит женщинам сердечно-сосудистыми заболеваниями. С результатами исследования можно ознакомиться в научном издании British Medical Journal.


Новость подготовлена сайтом Украина по русски Опубликована: 12:50 12/01/2013 Источник: myjane.ru

Комментарии к новости отсутствуют

Добавление комментария

Ваше имя *
Детранслитеризатор
Смайлики
Лимит знаков:

 Реклама
 Поиск по разделу
 
 Счётчики
[Страница сгенерирована за 0.023 сек]