Час фитнеса – и вы начинаете худеть

Час фитнеса – и вы начинаете худетьУченые из Каролинского института выяснили, что часа тренировок достаточно для того, чтобы запустить процесс разложения жира.

Экспертов удивило, с какой быстротой начинается этот процесс. Уже после 60 минут занятий в организме производилось гораздо больше протеинов, связанных с расщеплением жира. Физические упражнения вызывают изменения в генах, которые и являются причиной снижения веса.

Фитнес-инструкторы предлагают попробовать. Подтянутые мышцы, избавление от лишних килограммов и отличное настроение вам обеспечены!
Новое в похудении
В обзоре новостей похудания мы расскажем о том, как выбрать оптимальную диету, помогает ли стройнеть «дробное питание», а также подскажем, какие напитки помогут влезть в любимые джинсы, переставшие сходиться на талии.
7 причин не худеть
Сегодня понятие «диета» стало скорее модным, нежели полезным. Однако излишняя худоба не всегда означает здоровье. Вот несколько причин не садиться на диету.
Причина первая – преимущества полных.
Идеальная фигура требует 7 минут в день
Американские ученые сделали шокирующее заявление. Оказывается, для достижения и поддержания прекрасной фигуры достаточно 7 минут тренировок в день.


Новость подготовлена сайтом Украина по русски Опубликована: 10:47 12/03/2012 Источник: myjane.ru

Комментарии к новости отсутствуют

Добавление комментария

Ваше имя *
Детранслитеризатор
Смайлики
Лимит знаков:

 Реклама
 Поиск по разделу
 
 Счётчики
[Страница сгенерирована за 0.084 сек]