Час фитнеса – и вы начинаете худеть
|
|
|
|
Ученые из Каролинского института выяснили, что часа тренировок достаточно для того, чтобы запустить процесс разложения жира.
Экспертов удивило, с какой быстротой начинается этот процесс. Уже после 60 минут занятий в организме производилось гораздо больше протеинов, связанных с расщеплением жира. Физические упражнения вызывают изменения в генах, которые и являются причиной снижения веса.
Фитнес-инструкторы предлагают попробовать. Подтянутые мышцы, избавление от лишних килограммов и отличное настроение вам обеспечены!Новое в похудении В обзоре новостей похудания мы расскажем о том, как выбрать оптимальную диету, помогает ли стройнеть «дробное питание», а также подскажем, какие напитки помогут влезть в любимые джинсы, переставшие сходиться на талии. |
7 причин не худеть Сегодня понятие «диета» стало скорее модным, нежели полезным. Однако излишняя худоба не всегда означает здоровье. Вот несколько причин не садиться на диету. Причина первая – преимущества полных. |
Новость подготовлена сайтом Украина по русски Опубликована: 10:47 12/03/2012 Источник: myjane.ru |
|
|
|
|
|
|
| |
Комментарии к новости отсутствуют
Добавление комментария