Сколько молока нужно детям
|
|
|
|
Канадские ученые пришли к выводу, что для ребенка в возрасте от 2 до 8 лет достаточно два стакана молока в день. Такое количество продукта не только содержит необходимый уровень витамина D, но и сохраняет необходимое количество железа в организме.
На базе больницы Святого Михаила (Торонто) было проведено исследование, в котором приняли участие более 1300 детей. Медики наблюдали за ними в период с 2008 до 2010 года. Родителей просили записывать, сколько молока употребляют дети. Также были проанализированы образцы крови у юных участников исследования.
Оказалось, что один стакан молока в день повышает уровень витамина D, однако немного снижает показатель железа. Оптимальной нормой было названо пол литра продукта, то есть два стакана.Тревожные признаки расстройства пищевого поведения у ребенка В последнее время среди детей и подростков, особенно девочек, возникла настоящая эпидемия расстройств пищевого поведения. Возросли случаи не только анорексии, но и других расстройств питания, таких как булимия и компульсивное переедание. Все больше подростков хотят иметь идеальную фигуру или соответ |
Голодаешь – смотри не потолстей Диетологи, несмотря на красноречивое название своей профессии, категорически против диет. «Диета» в широком смысле слова – это просто рацион человека. Но в нашей стране под этим словом традиционно понимают жесткие ограничения в пище на грани с голоданием. |
Топ низкокалорийных продуктов Как часто многие из нас задаются вопросом: «Что же такого съесть, чтобы не поправиться?». Употребление низкокалорийных продуктов поможет решить данную проблему. Ниже мы представим рейтинг самых низкокалорийных продуктов. |
Новость подготовлена сайтом Украина по русски Опубликована: 14:00 26/12/2012 Источник: myjane.ru |
|
|
|
|
|
|
| |
Комментарии к новости отсутствуют
Добавление комментария