Свекла и шпинат помогут подтянуть мышцы

Свекла и шпинат помогут подтянуть мышцыШведские ученые обнаружили в шпинате нитрат, который стимулирует работу мышц. А также специалисты из Каролинского института считают, что регулярное потребление шпината поможет увеличить мышечную силу.

Был проведен эксперимент, в ходе которого грызунов разделили на две группы. Первая группа ежедневно пила воду с добавлением нитрата, а вторая обычную жидкость. Через неделю ученые проверили у животных мускулатуру и выяснили, что нитрат существенно укрепил мышцы грызунов.

Напомним, что источниками указанного нитрата является не только шпинат, но также свекла, мангольд и салат-латук.
Сбросить вес помогут хлеб и сон
В нашем новом обзоре новостей похудения вы найдете правду про хлеб, который незаслуженно вычеркнут диетологами из рациона худеющих людей, узнаете, как сон влияет на массу тела, прочитаете о новых продуктах-помощниках, которые могут помочь обрести красивую, стройную фигуру.
Топ самых полезных продуктов
Американские ученые представили топ самых полезных продуктов, совокупное употребление которых, лежит в основе правильного и сбалансированного питания.
Запретные продукты теперь разрешены!
Боитесь полакомиться плиткой шоколада, ведь она представляет «серьезную «угрозу» стройной фигуре? Не поддерживаете компанию за кружкой пива, опасаясь стать несчастливой обладательницей пивного живота?


Новость подготовлена сайтом Украина по русски Опубликована: 17:06 28/06/2012 Источник: myjane.ru

Комментарии к новости отсутствуют

Добавление комментария

Ваше имя *
Детранслитеризатор
Смайлики
Лимит знаков:

 Реклама
 Поиск по разделу
 
 Счётчики
[Страница сгенерирована за 0.133 сек]