Свекла и шпинат помогут подтянуть мышцы
|
|
|
|
Шведские ученые обнаружили в шпинате нитрат, который стимулирует работу мышц. А также специалисты из Каролинского института считают, что регулярное потребление шпината поможет увеличить мышечную силу.
Был проведен эксперимент, в ходе которого грызунов разделили на две группы. Первая группа ежедневно пила воду с добавлением нитрата, а вторая обычную жидкость. Через неделю ученые проверили у животных мускулатуру и выяснили, что нитрат существенно укрепил мышцы грызунов.
Напомним, что источниками указанного нитрата является не только шпинат, но также свекла, мангольд и салат-латук.Сбросить вес помогут хлеб и сон В нашем новом обзоре новостей похудения вы найдете правду про хлеб, который незаслуженно вычеркнут диетологами из рациона худеющих людей, узнаете, как сон влияет на массу тела, прочитаете о новых продуктах-помощниках, которые могут помочь обрести красивую, стройную фигуру. |
Топ самых полезных продуктов Американские ученые представили топ самых полезных продуктов, совокупное употребление которых, лежит в основе правильного и сбалансированного питания. |
Запретные продукты теперь разрешены! Боитесь полакомиться плиткой шоколада, ведь она представляет «серьезную «угрозу» стройной фигуре? Не поддерживаете компанию за кружкой пива, опасаясь стать несчастливой обладательницей пивного живота? |
Новость подготовлена сайтом Украина по русски Опубликована: 17:06 28/06/2012 Источник: myjane.ru |
|
|
|
|
|
|
| |
Комментарии к новости отсутствуют
Добавление комментария