Здоровье мозгу обеспечат ягоды
|
|
|
|
Эксперты привели весомый довод в пользу употребления ягод. Включение ягод в рацион всего лишь раз в неделю, - говорят они, способно продлевать здоровье мозгу.
К такому выводу пришли учёные Британии и США. Примерно два десятка лет они осматривали 130 000 человек. Они следили за их рационом и распорядком дня. За этот срок примерно 800 участников стали страдать от заболевания Паркинсона. И вот что бросилось врачам в глаза – никто из них обычно не включал в своё рацион продукты с содержанием флавоноидов, которые снижают риск старения мозга. Их оппонентам не удавалось также избегать болезни Паркинсона, но риск возникновения заболевания у них был ниже на 40%!
Учёные напоминают, что огромное количество веществ, способных продлевать здоровье мозгу, содержится я различных ягодах. А также яблоках, вине. В пользе последнего для организма эксперты сомневаются. Зато с уверенностью говорят, что ягоды в меню всего лишь раз в неделю способны понижать риск старческого слабоумия на 25%.Девушки на диете чаще становятся курильщицами Американские ученые утверждают, что молодые девушки, жестко контролирующие свой вес при помощи диет, чаще других становятся курильщицами. Специалисты провели исследование, в ходе которого выяснили, что проблемы с лишним весом чаще всего становятся причиной курения среди молодых девушек. |
Что есть на ужин, чтобы не полнеть? По сей день о капусте брокколи было известно то, что регулярное включение продукта в рацион способно снизить риск возникновения рака, и стать прекрасной профилактикой не только диабета, но и болезней костей и суставов. |
Здоровая диета – молодая кожа Как говорится, «человек есть то, что он ест». Стоит ли тогда удивляться, что если едим мы не те продукты и не в то время, то и выглядим не так, как нам хотелось бы. |
Новость подготовлена сайтом Украина по русски Опубликована: 15:34 08/04/2012 Источник: myjane.ru |
|
|
|
|
|
|
| |
Комментарии к новости отсутствуют
Добавление комментария