Сколько чая защитит от гипертонии?

Сколько чая защитит от гипертонии?Австралийские ученые рассказали, сколько чая необходимо выпивать для обеспечения стойкой профилактики против гипертонии. Оптимальная доза – три чашки черного чая в день.

Эксперимент показал, что регулярное употребление указанной дозы чая на 10% снижает риск гипертонии, еще на 10% - инсульта и на 7% - риска заболеваний сердца.

Специалисты Медицинской и фармакологической школы при Университете Западной Австралии выяснили, что профилактический эффект был достигнут за полгода регулярного употребления напитка. У испытуемых, которые пили черный чай, систолическое давление уменьшилось на 2-3 пункта, диастолическое – в среднем на 2 пункта.

Ученые считают, что чай оптимизирует работу эндотелиальных клеток, которые выстилают кровеносные сосуды. Важную роль играют и флавоноиды, которые улучшают тонус сосудов, а также снижают вес. Все это нормализует артериальное давление.
Продукты защищающие от тромбов
Как известно, появление тромбов основная причина инфарктов и инсультов. Ученые выяснили, что регулярное употребление некоторых продуктов поможет противостоять тромбозу.
Незабываемые рецепты народной медицины
Плоды клюквы обладают бактерицидным, жаропонижающим, ранозаживляющим, витаминным, общеукрепляющим, потогонным, мочегонным и «разжижающим» кровь действием.
Вернуть фигуру после родов
Надеяться на то, что твой живот станет плоским сам по себе, просто бессмысленно. Как говорится, под лежачий камень вода не течёт. Поэтому, только приложив максимум усилий, ты сможешь стать такой же стройной и подтянутой, как раньше.


Новость подготовлена сайтом Украина по русски Опубликована: 10:24 25/01/2012 Источник: myjane.ru

Комментарии к новости отсутствуют

Добавление комментария

Ваше имя *
Детранслитеризатор
Смайлики
Лимит знаков:

 Реклама
 Поиск по разделу
 
 Счётчики
[Страница сгенерирована за 0.023 сек]