|
Ученые из США пришли к выводу, что болгарский перец – это не только очень вкусный продукт, который можно использовать в салатах и как дополнение к мясу, но и очень ценный овощ, который защищает от множества недугов.
Прежде всего, регулярное употребление болгарского перца помогает человеку легче переносить стресс. Уходит тревога, беспокойство, лишние волнения, приходит спокойствие и умиротворенность. Благодаря чему это происходит? Оказывается, дело в эндорфинах, которые выделяются под воздействием ароматических веществ, в избытке содержащихся в перце.
Далее перец признан эффективным средством для профилактики злокачественных опухолей. Учитывая тот факт, что рак представляет угрозу для большого количества людей, перец стоит включить в ежедневный рацион каждому.
Овощ может похвастаться и способностью снимать головную боль, а также уменьшать риск развития артрита.
Наконец, болгарский перец является эффективной профилактикой сердечнососудистых недугов, поскольку содержит высокий уровень витаминов В6 и В9, которые препятствуют старению сосудов и появлению атеросклеротических бляшек. Поэтому ешьте перец и будьте здоровы!Сбросить вес помогут хлеб и сон В нашем новом обзоре новостей похудения вы найдете правду про хлеб, который незаслуженно вычеркнут диетологами из рациона худеющих людей, узнаете, как сон влияет на массу тела, прочитаете о новых продуктах-помощниках, которые могут помочь обрести красивую, стройную фигуру. |
Запретные продукты теперь разрешены! Боитесь полакомиться плиткой шоколада, ведь она представляет «серьезную «угрозу» стройной фигуре? Не поддерживаете компанию за кружкой пива, опасаясь стать несчастливой обладательницей пивного живота? |
Оливковое масло Трудно встретить человека, который относится к оливкам безразлично. Для кого-то это любимое лакомство, другие их терпеть не могут. Оливковое масло в этом плане более нейтрально, а потому его с удовольствием добавляют в еду даже многие ненавистники самих плодов маслины. И это очень хорошо – такого ко |
Новость подготовлена сайтом Украина по русски Опубликована: 10:46 24/04/2013 Источник: myjane.ru |
|
|