Фрукт, нормализующий обмен веществ
|
|
|
|
Специалисты из компании Nutrition Impact (США) пришли к выводу, что обмен веществ можно нормализовать при помощи регулярного употребления всего одного фрукта. Речь идет об авокадо.
Ученые на протяжении семи лет исследовали проблему развития и борьбы с метаболическим синдромом. Хотя им и не удалось выяснить причину эффекта авокадо, они назвали его фруктом номер один для борьбы с нарушениями обмена веществ.
Если этого фрукта пока нет в вашем рационе, есть смысл познакомиться с ним. Напомним, что он не содержит ни углеводов, ни сахара. При этом в нем обнаружены вещества, которые расщепляют плохой холестерин. Авокадо богат витаминами. Его употребление благоприятно сказывается на работе сердца и сосудов. Также фрукт используется как афродизиак.Чем полезен грейпфрут В грейпфруте содержится множество витаминов, он снижает уровень «плохого» холестерина в организме, имеет противогрибковый и антибактерицидный эффект, помогает сжигать жиры и улучшает обмен веществ. |
Худейте не по дням, а по часам Диетологи убеждают, что нужно есть не менее пяти раз в день, а в промежутках еще и постараться найти время для физической активности. Правильное питание до и после физических нагрузок не менее важно, чем сам факт тренировки. |
Новость подготовлена сайтом Украина по русски Опубликована: 10:38 28/03/2013 Источник: myjane.ru |
|
|
|
|
|
|
| |
Комментарии к новости отсутствуют
Добавление комментария