Фрукт, нормализующий обмен веществ

Фрукт, нормализующий обмен веществСпециалисты из компании Nutrition Impact (США) пришли к выводу, что обмен веществ можно нормализовать при помощи регулярного употребления всего одного фрукта. Речь идет об авокадо.

Ученые на протяжении семи лет исследовали проблему развития и борьбы с метаболическим синдромом. Хотя им и не удалось выяснить причину эффекта авокадо, они назвали его фруктом номер один для борьбы с нарушениями обмена веществ.

Если этого фрукта пока нет в вашем рационе, есть смысл познакомиться с ним. Напомним, что он не содержит ни углеводов, ни сахара. При этом в нем обнаружены вещества, которые расщепляют плохой холестерин. Авокадо богат витаминами. Его употребление благоприятно сказывается на работе сердца и сосудов. Также фрукт используется как афродизиак.
15 продуктов, которые улучшают обмен веществ
Правильный обмен веществ — это набор химических соединений, которые обеспечивают рост клеток и являются основой любого живого.
Чем полезен грейпфрут
В грейпфруте содержится множество витаминов, он снижает уровень «плохого» холестерина в организме, имеет противогрибковый и антибактерицидный эффект, помогает сжигать жиры и улучшает обмен веществ.
Худейте не по дням, а по часам
Диетологи убеждают, что нужно есть не менее пяти раз в день, а в промежутках еще и постараться найти время для физической активности. Правильное питание до и после физических нагрузок не менее важно, чем сам факт тренировки.


Новость подготовлена сайтом Украина по русски Опубликована: 10:38 28/03/2013 Источник: myjane.ru

Комментарии к новости отсутствуют

Добавление комментария

Ваше имя *
Детранслитеризатор
Смайлики
Лимит знаков:

 Реклама
 Поиск по разделу
 
 Счётчики
[Страница сгенерирована за 0.076 сек]