Хотите похудеть – нюхайте оливковое масло

Хотите похудеть – нюхайте оливковое маслоУченые из Университета Вены и Мюнхенского технического университета выяснили, что запах оливкового масла помогает контролировать объем пищи, которую вы потребляете.

Запах самого полезного из масел создает чувство насыщения. Это было доказано в ходе эксперимента с участием добровольцев. Оливковое масло уменьшало объем съеденного ими на 200 ккал в день. Также оно не позволяло участникам набирать лишний вес.

Проведенные анализы крови показали, что у людей, которые потребляли это масло, был высокий уровень серотонина, вызванный чувством насыщения.

Ученые утверждают, что секрет в ароматическом соединении, характерном для оливкового масла. Не зря оно является компонентом средиземноморской диеты, которая показана людям, желающим навсегда избавиться от лишнего веса.
Похудеть помогает то, что хорошо пахнет
Если вы хотите похудеть, выбирайте ароматную пищу. Такой совет дают нидерландские диетологи, которые недавно изучили воздействие запаха на аппетит.
Похудеть и не заметить менопаузу
Ученые выяснили, что избавление от лишнего веса снижает симптомы менопаузы, а потеря веса от 4 килограммов и более помогает уменьшить приливы и ночную потливость.
Думаем о еде и худеем
Специалисты из Университета Ливерпуля убеждены, что мысли о еде способствуют избавлению от лишних килограммов.


Новость подготовлена сайтом Украина по русски Опубликована: 16:26 18/03/2013 Источник: myjane.ru

Комментарии к новости отсутствуют

Добавление комментария

Ваше имя *
Детранслитеризатор
Смайлики
Лимит знаков:

 Реклама
 Поиск по разделу
 
 Счётчики
[Страница сгенерирована за 0.079 сек]