Томатный сок восстанавливает мышцы после тренировок
Греческие ученые из Главной химической государственной лаборатории заявили, что томатный сок наиболее эффективен в восстановлении мышц после физических нагрузок.
Эксперты обращают внимание на то, что томатный сок обеспечивает человеческий организм необходимыми для восстановления мышц питательными веществами, а также нормализует показатели крови после тяжелых занятий в спортзале. Это было доказано в ходе эксперимента, который проводили в течение 2 месяцев. В нем принимали участие 15 спортсменов. На протяжении всего исследования медики замеряли важнейшие показатели физического состояния.
Половина испытуемых пила после занятий томатный сок, вторая половина – газировку. Оказалось, что у «томатной» группы быстрее восстанавливались мышцы и нормализовался уровень глюкозы.
Специалисты считают, что дело в ликопине. Этот пигмент определяет окраску плодов и является мощным антиоксидантом.
Сладости, которые выводят «химию» из организма Специалисты из Стокгольмского Университета сообщили, что некоторые сладости нужно обязательно употреблять в пищу из-за их способности выводить из организма соли тяжелых металлов.
Велотренажеры - враг секса номер один Американские врачи заявили, что занятия на велотренажерах не совместимы с качественным сексом. С их слов во время тренировок излишнему давлению подвергаются половые органы, из-за чего и происходит нарушение их функций.
Медики выяснили причины возникновения «холодовой боли» Ученые выяснили, почему после приема в пищу холодных продуктов болит голова. Оказывается боль возникает из-за повышения давления, которое является следствием повышенного притока крови через переднюю артерию мозга.
Новость подготовлена сайтом Украина по русски Опубликована: 13:33 15/02/2013 Источник: myjane.ru