Подсчету калорий есть альтернатива
|
|
|
|
Как известно, чисто белковые диеты вредны для организма. Ученые из США, однако, нашли способ использовать их лучшую сторону в борьбе с лишним весом.
Главное правило – белки должны преобладать в рационе, однако ни в коем случае не заменять углеводы целиком. В этом случае можно даже перестать считать калории.
Что касается углеводных продуктов, то речь, разумеется, должна идти не о вредных сладостях, а о полезных углеводосодержащих продуктах – прежде всего, крупах.
В ходе эксперимента было доказано, что преобладание в меню белков позволяет избавиться от жировых отложений. Напомним, что белковые продукты – это не только мясо и молоко, но и бобовые, орехи.Три варианта американской диеты Американская диета является одной из самых известных в мире. Ее часто называют голливудской, так как много звезд подиума и кино следовали ей, признав ее действенной и эффективной диетой. |
Гречневая диета - хороший способ похудеть Диета – это замечательный способ обрести прекрасную фигуру. Проблема в том, что многие диеты не только не помогают, а даже вредят нам. А вот гречневая, если не соблюдать ее слишком долго, вполне безопасна. |
Лучшие диеты и секреты звезд Наш новый выпуск новостей похудения посвящен натуральным средствам для снижения аппетита, эффективным диетам и секретам стройной фигуры от звезд шоу-бизнеса. Читаем и применяем. |
Новость подготовлена сайтом Украина по русски Опубликована: 11:37 18/01/2013 Источник: myjane.ru |
|
|
|
|
|
|
| |
Комментарии к новости отсутствуют
Добавление комментария