Пять продуктов, которые опасны для работы сердца

Пять продуктов, которые опасны для работы сердцаВрачи напоминают, что одной из основных проблем заболеваний сердца является закупорка сосудов, которые не могут в полной мере пропускать кровь, что соответственно приводит к образованию тромбов, а впоследствии и к инфаркту. А вот, как сообщается, наследственность в этом играет не самую важную роль.

Медики, особенно в жаркую погоду, неустанно повторяют, что здоровье сердечнососудистой системы зависит также от правильно питания. Закупорка сосудов происходит от постепенного накопления холестерина в организме, что происходит из-за чрезмерного употребление жирной пищи. Поэтому эксперты советуют отдавать свое предпочтение легкоусвояемой пище и сводить до минимума, а то и вообще отказаться от высококалорийной пищи, которая имеет высокое содержание холестерина.

Вот 5 продуктов, которые врачи считают врагами нашего сердца и сосудов:
Индюшачий фарш – в 80 граммах этого продукта содержится 12,5 граммов жира.
Сахар – его добавляют в еду и в напитки и при чрезмерном употреблении, свыше 100 калорий в день, повышается уровень липидов в крови, которые являются носителями нерастворимых жирных кислот.
Картофельное пюре – чаще всего содержит обильное количество молока, масла или сметаны, что в тандеме с картофельным крахмалом превращает данное блюдо в бомбу, состоящую из насыщенных жиров.
Пицца – один кусок пиццы содержит 10 граммов жира, из которых 4,4 граммов являются насыщенными.
Попкорн, который готовится с использованием масла и поэтому средняя порция содержит 60 граммов насыщенных жиров и 1200 калорий.
Расплата за умственный труд. 7 способов заснуть без снотворного
Бессонница является следствием психических нарушений, таких как депрессия или повышенная тревожность, тяжелого интеллектуального переутомления или возникших проблем, имеющих для нас жизненную ценность. В моем случае это были проблемы на работе, а вследствие этого тревожность и переутомление.
Чем вызвано стремительное увядание кожи
Чем можно объяснить тот факт, что у одних кожа стареет медленно и постепенно, а у других – как будто вспышками, рывками? Виновниками данного процесса, как оказалось, могут стать разводы, увольнения с работы или тяжёлая болезнь. Они не могут проходить бесследно и отражаются всегда на красоте.
Если упало давление
Не секрет, что большинство населения земного шара страдает от высокого давления - гипертонии, которую врачи окрестили «тихим убийцей». Однако на свете немало людей, страдающих и от низкого давления. Такие люди, едва проснувшись, ползут на кухню, чтобы заварить себе чашечку кофе покрепче. И за день у


Новость подготовлена сайтом Украина по русски Опубликована: 13:00 10/07/2012 Источник: novostimira.com.ua

Комментарии к новости отсутствуют

Добавление комментария

Ваше имя *
Детранслитеризатор
Смайлики
Лимит знаков:

 Реклама
 Поиск по разделу
 
 Счётчики
[Страница сгенерирована за 0.088 сек]