Жирная заправка повышает пользу салата
|
|
|
|
Ученые из Университета Айовы заявили, что заправки с высоким содержанием жира повышают полезные свойства салатов.
По их словам, жирная заправка помогает человеческому организму получать из овощей максимальное количество каротиноидов. К слову, эти полезные вещества уменьшают риск серьезных заболеваний, среди которых сердечные недуги и рак.
В ходе эксперимента выяснилось следующее. Чем больше мононенасыщенного жира содержала заправка, тем лучше происходило усвоение каратиноидов. Поэтому не стоит постоянно заправлять салат оливковым маслом – иногда можно позволить себе и что-то пожирнее и повкуснее.Сбросить вес помогут хлеб и сон В нашем новом обзоре новостей похудения вы найдете правду про хлеб, который незаслуженно вычеркнут диетологами из рациона худеющих людей, узнаете, как сон влияет на массу тела, прочитаете о новых продуктах-помощниках, которые могут помочь обрести красивую, стройную фигуру. |
Новое в похудении В обзоре новостей похудания мы расскажем о том, как выбрать оптимальную диету, помогает ли стройнеть «дробное питание», а также подскажем, какие напитки помогут влезть в любимые джинсы, переставшие сходиться на талии. |
Новость подготовлена сайтом Украина по русски Опубликована: 10:25 26/06/2012 Источник: myjane.ru |
|
|
|
|
|
|
| |
Комментарии к новости отсутствуют
Добавление комментария