Жирная заправка повышает пользу салата

Жирная заправка повышает пользу салатаУченые из Университета Айовы заявили, что заправки с высоким содержанием жира повышают полезные свойства салатов.

По их словам, жирная заправка помогает человеческому организму получать из овощей максимальное количество каротиноидов. К слову, эти полезные вещества уменьшают риск серьезных заболеваний, среди которых сердечные недуги и рак.

В ходе эксперимента выяснилось следующее. Чем больше мононенасыщенного жира содержала заправка, тем лучше происходило усвоение каратиноидов. Поэтому не стоит постоянно заправлять салат оливковым маслом – иногда можно позволить себе и что-то пожирнее и повкуснее.
Сбросить вес помогут хлеб и сон
В нашем новом обзоре новостей похудения вы найдете правду про хлеб, который незаслуженно вычеркнут диетологами из рациона худеющих людей, узнаете, как сон влияет на массу тела, прочитаете о новых продуктах-помощниках, которые могут помочь обрести красивую, стройную фигуру.
Новое в похудении
В обзоре новостей похудания мы расскажем о том, как выбрать оптимальную диету, помогает ли стройнеть «дробное питание», а также подскажем, какие напитки помогут влезть в любимые джинсы, переставшие сходиться на талии.
Укрепить иммунитет и противостоять гриппу и простудам
Зимний период чреват эпидемиями гриппа и простудных заболеваний, которые не щадят ни детей, ни взрослых. И особенно это касается людей с ослабленной иммунной системой.


Новость подготовлена сайтом Украина по русски Опубликована: 10:25 26/06/2012 Источник: myjane.ru

Комментарии к новости отсутствуют

Добавление комментария

Ваше имя *
Детранслитеризатор
Смайлики
Лимит знаков:

 Реклама
 Поиск по разделу
 
 Счётчики
[Страница сгенерирована за 0.07 сек]