Ученые передумали насчет вреда сахара
|
|
|
|
Ученые пришли к выводу, что фруктоза помогает организму лучше контролировать уровень сахара, сравнив эффект от нее с действием противодиабетических лекарств.
Также глава исследования, доктор Джон Сивенпайпер отмечает, что фруктоза в ограниченных количествах не является причиной ожирения, повышения уровня холестерина и давления. Все эти негативные последствия, происходят в следствии чрезмерного употребления фруктозы. Если употреблять продукты с ее содержанием ограниченно, никакого вреда не будет.
Чтобы доказать свои предположения, специалисты подвергли анализу данные 18 исследований, в которых участвовали добровольцы с разными типами диабета. В рамках экспериментов испытуемые употребляли каши и кофе с фруктозой. Никаких негативных последствий обнаружено не было.
Ученые советуют употреблять не промышленный сахар, а мед, фрукты и овощи, но только в умеренных количествах. И тогда со здоровьем все будет в порядке.Новое в похудении В обзоре новостей диетологии мы расскажем о суперэффективной диете, которая позволяет сохранить результат более двух лет. Вы узнаете, какой продукт на 65% ускоряет процесс похудения, а на какой не стоит особо надеяться в деле формирования новой фигуры. |
Три варианта американской диеты Американская диета является одной из самых известных в мире. Ее часто называют голливудской, так как много звезд подиума и кино следовали ей, признав ее действенной и эффективной диетой. |
Запретные продукты теперь разрешены! Боитесь полакомиться плиткой шоколада, ведь она представляет «серьезную «угрозу» стройной фигуре? Не поддерживаете компанию за кружкой пива, опасаясь стать несчастливой обладательницей пивного живота? |
Новость подготовлена сайтом Украина по русски Опубликована: 15:20 25/06/2012 Источник: myjane.ru |
|
|
|
|
|
|
| |
Комментарии к новости отсутствуют
Добавление комментария