На главную
Рецепты
Праздники
Именины
Тайна имени
На главную раздела
Войти
Все сервисы
Архив новостей

Некоторые полезные привычки бесполезны

Некоторые полезные привычки бесполезныЭкспертами был составлен список здоровых привычек, на которые мы зря тратим время.

К напрасным занятиям исследователи отнесли посещение стоматолога два раза в год. Как выяснилось, первоначально этот совет исходил из рекламы зубной пасты, но научными исследованиями это никак не подтверждено. Стоматолога можно посещать и раз в год, если зубы и десны, конечно, здоровы.

Как пишет «Раут», к подобному можно отнести и мнение, что не стоит ужинать после 8 вечера. Исследователи утверждают, что нет разницы в приеме пищи в 6-30 утра и в 8-20 вечера. Если лечь спать голодным, то это будет мешать нормальному здоровому сну человека.

К тому же, ежегодное сканирование организма также являться достаточно бесполезным так, как очень часто не дает нужных результатов.

Мнение о том, что нельзя есть горячее, также неправильное, поскольку высокая температура позитивно воздействует на обмен веществ в организме, в результате чего происходит сжигание калорий.

При чистке зубов не обязательно использовать именно жесткую зубную щетку, мягкая щетка так же хорошо чистит зубы, как и жесткая, но при этом наносит меньший вред деснам и зубам. Главное чистить зубы правильно и тщательно. Их даже, можно чистить всего один раз в день, исходя из того, что зубной налёт формируется на протяжении 24 часов.

При этом, тщательная чистка зубов один раз в день является более полезной, чем два раза в день, но менее тщательной. Лучше всего чистить зубы перед сном так, как образование слюны способствует борьбе с зубным налетом и сокращает его появление.

По рекомендациям стоматологов, также, необходимо пользоваться зубной нитью, её регулярное использование делает меньшим риск образования рака желудка.
Три привычки, которые помогут похудеть
На пути к красивой, стройной фигуре единственным способом похудеть нам кажется строгая диета. Казалось бы, все просто: хочешь избавиться от лишнего веса – просто не ешь. На самом деле все одновременно сложнее и проще.
Составлен список вредных для детей продуктов
Экспертами составлен «чёрный» перечень продуктов, на 100% не пригодных для детей. Он состоит из блюд, напитков и приправ, которые нельзя включать в меню незрелых граждан.
Грудное кормление действует, как прививка от депрессий
Ученые обнаружили еще один плюс грудного кормления. Так, у малышей, выращенных на мамином молоке, во взрослой жизни значительно реже наблюдаются депрессии.


Новость подготовлена сайтом Украина по русски Опубликована: 12:17 18/06/2012 Источник: novostimira.com.ua
Комментарии к новости отсутствуют

Добавление комментария

Ваше имя *
Детранслитеризатор
Смайлики
Лимит знаков:
 Реклама
 Популярные статьи
 Поиск по разделу
 
 Счётчики
[ Украинский портал – Украина не россия | Украина | 2024 © Все права защищены! Обратная связь ]
[Страница сгенерирована за 0.186 сек]