Отказ от завтрака приводит к ожирению

Отказ от завтрака приводит к ожирениюЕсли верить медикам Тасмании, то отказ от завтрака грозит не только повышеним уровня холестерина в крови или проблемы с ЖКТ, но и ожирением, и снижением физической активности.

Прийти к такому выводу врачам помог эксперимент, который длился целых 20 лет, за которые все участники успели повзрослеть. На каждого из них эксперты завели анкеты, в которых отражали вес людей и распорядок дня.

Всего в эксперименте приняли участие 2 200 человек, из которых 1 400 не игнорировали завтрак, 515 ели после 9-ти, а 224 с приёмом пищи ждали до обеда. В итоге у людей, которые обычно пропускали завтрак, объёмы талии и бёдер были больше остальных минимум на 5 сантиметров. Помимо этого у них в крови были повышены уровни инсулина и холестерина, включая «плохой» холестерин.
Такие разные диеты
Сегодня мы продолжим разговор о диетах и очищении организма. Все диеты, о которых пойдет речь, направлены на снижение веса. Они рассчитаны на короткий промежуток времени и не нанесут вреда здоровью. Наоборот - в некоторых случаях будут весьма полезны.
Отказ от мяса – быстрый путь к старению
Десятки лет потребовались медикам из Центра по контролю и профилактики заболеваний США, чтобы понять: отказ от мяса чреват старением. Причём, довольно скорым. И отсюда их совет: вегетарианству – бой!
Лучшие диеты и секреты звезд
Наш новый выпуск новостей похудения посвящен натуральным средствам для снижения аппетита, эффективным диетам и секретам стройной фигуры от звезд шоу-бизнеса. Читаем и применяем.


Новость подготовлена сайтом Украина по русски Опубликована: 15:39 14/05/2012 Источник: myjane.ru

Комментарии к новости отсутствуют

Добавление комментария

Ваше имя *
Детранслитеризатор
Смайлики
Лимит знаков:

 Реклама
 Поиск по разделу
 
 Счётчики
[Страница сгенерирована за 0.044 сек]