На главную
Рецепты
Праздники
Именины
Тайна имени
На главную раздела
Войти
Все сервисы
Архив новостей

Продукты против диабета

Продукты против диабетаГруши, яблоки и черника – именно эти продукты защитят от диабета II типа. К такому выводу пришли ученые после 24 лет исследований.

По словам американских специалистов, польза этих фруктов и ягод заключается в флавоноидах, обладающих поистине чудесными свойствами.

В исследовании, которое длилось целых 24 года, приняли участие 200 тысяч человек. Вначале никто из них не страдал диабетом. Со временем болезнь была диагностирована у 12600 человек.

Проанализировав рацион испытуемых, ученые пришли к следующим выводам. Люди, которые потребляли две и более порции черники в неделю, снижали риск диабета на 23%. В той же мере опасности недуга удалось избежать любителям яблок и груш – для профилактического эффекта необходимо съедать пять и более фруктов в неделю.

Ученые подчеркивают, что польза обеспечивается не только флавоноидами, но и клетчаткой. Поэтому замена фруктов и ягод на соки не приведет к желаемому эффекту.
4 чашки кофе в день снижают риск диабета на 30%
Употребление четырех чашек кофе в день снижает риск развития диабета. К такому выводу пришли немецкие ученые в ходе масштабного европейского исследования. Всего в этом исследовании приняли участие 42 659 человек, а немецкие ученые следили за своими участниками девять лет.
Сбросить вес помогут хлеб и сон
В нашем новом обзоре новостей похудения вы найдете правду про хлеб, который незаслуженно вычеркнут диетологами из рациона худеющих людей, узнаете, как сон влияет на массу тела, прочитаете о новых продуктах-помощниках, которые могут помочь обрести красивую, стройную фигуру.
От диабета защитит кофе
Китайские ученые пришли к выводу, что кофе эффективно защищает от диабета 2 типа. Причем, это не зависит от содержания в напитке кофеина.


Новость подготовлена сайтом Украина по русски Опубликована: 15:26 20/03/2012 Источник: myjane.ru
Комментарии к новости отсутствуют

Добавление комментария

Ваше имя *
Детранслитеризатор
Смайлики
Лимит знаков:
 Реклама
 Популярные статьи
 Поиск по разделу
 
 Счётчики
[ Украинский портал – Украина не россия | Украина | 2024 © Все права защищены! Обратная связь ]
[Страница сгенерирована за 0.027 сек]