Ограничение в еде – путь к долголетию
|
|
|
|
Чем жёстче ограничение в еде, тем выше вероятность долгой и счастливой жизни, тем лучше самочувствие, яснее ум. Об этом говорят американские врачи из Национального института по проблемам старения, которые недавно провели исследование в данной области.
Учёные подвергли испытанию мышей. Они чередовали жёсткий день диеты с нормальным в отношении питания день. В итоге выяснилось, что употребление еды, в которой минимум калорий и чередование её с отказом от еды, даёт возможность жить в два раза дольше. И это далеко не всё – диета создаёт чувствительность по отношению к инсулину, способствует лучшей работе синапсов мозга, и делает живых существ устойчивыми к стрессу.
Эксперты говорят, что проведён аналогичный опыт и на людях. Он также стал свидетельством того, что с помощью разгрузки можно защитить мозг, сердце, кровеносную систему от возрастных болезней. В частности, заболевания Альцгеймера.Три варианта американской диеты Американская диета является одной из самых известных в мире. Ее часто называют голливудской, так как много звезд подиума и кино следовали ей, признав ее действенной и эффективной диетой. |
Похудеть в любом возрасте реально Много лет подряд я наблюдаю постоянную борьбу моей подруги со своим весом. Изменения всегда шли точно по синусоиде: вверх-вниз, но каждый раз к новому похудению она приходила с более высокой цифрой веса. |
Чем вызвано стремительное увядание кожи Чем можно объяснить тот факт, что у одних кожа стареет медленно и постепенно, а у других – как будто вспышками, рывками? Виновниками данного процесса, как оказалось, могут стать разводы, увольнения с работы или тяжёлая болезнь. Они не могут проходить бесследно и отражаются всегда на красоте. |
Новость подготовлена сайтом Украина по русски Опубликована: 15:30 16/03/2012 Источник: myjane.ru |
|
|
|
|
|
|
| |
Комментарии к новости отсутствуют
Добавление комментария