На главную
Рецепты
Праздники
Именины
Тайна имени
На главную раздела
Войти
Все сервисы
Архив новостей

Три основных составляющих крепкого иммунитета ребенка

Три основных составляющих крепкого иммунитета ребенкаИммунитет – защитная система организма, которая формируется с рождения. Чем крепче иммунитет, тем проще организму бороться с атакой болезнетворных бактерий. Далее поговорим о трех обязательных составляющих крепкого детского иммунитета.

Составляющая первая – активное движение. Ежедневные прогулки с крохой вдали от автодорог и промышленных предприятий наполнит его легкие кислородом. Кислород способствует правильному созреванию и росту таких органов и систем как костный мозг, лимфоузлы, селезенка и пр. Ведь именно эти органы отвечают за иммунитет. Активное движение на свежем воздухе способствует быстрому выведению из организма ребенка продуктов распада, которые тоже могут стать причиной различных недугов.

Составляющая вторая – правильное питание. Мясо, рыба, молочные продукты, крупы, овощи и фрукты ребенок должен получать в необходимом количестве. Аллергическая реакция детского организма на один из продуктов – это еще один повод убедиться в том, что организм ребенка работает не на полную силу.

Составляющая третья – здоровый желудочно-кишечный тракт. Если кроха не страдает поносами и запорами, значит, его ЖКТ работает на «отлично». В рационе ребенка обязательно должны присутствовать кисломолочные и молочные продукты, содержащие необходимые для слаженной работы желудочно-кишечного тракта бактерии.

По материалам: tvoymalish.com.ua Фото: allwomens.ru
Тревожные признаки расстройства пищевого поведения у ребенка
В последнее время среди детей и подростков, особенно девочек, возникла настоящая эпидемия расстройств пищевого поведения. Возросли случаи не только анорексии, но и других расстройств питания, таких как булимия и компульсивное переедание. Все больше подростков хотят иметь идеальную фигуру или соответ
Укрепить иммунитет и противостоять гриппу и простудам
Зимний период чреват эпидемиями гриппа и простудных заболеваний, которые не щадят ни детей, ни взрослых. И особенно это касается людей с ослабленной иммунной системой.
Самые эффективные способы преодолеть грипп и избежать осложнений
На сегодня нет пилюли против вируса: лучшая защита от гриппа — иммунитет. Так что контрастные обливания, фрукты, сон и прогулки на воздухе должны стать вашими ежедневными привычками.


Новость подготовлена сайтом Украина по русски Опубликована: 14:05 06/02/2012 Источник: novostimira.com.ua
Комментарии к новости отсутствуют

Добавление комментария

Ваше имя *
Детранслитеризатор
Смайлики
Лимит знаков:
 Реклама
 Популярные статьи
 Поиск по разделу
 
 Счётчики
[ Украинский портал – Украина не россия | Украина | 2024 © Все права защищены! Обратная связь ]
[Страница сгенерирована за 0.04 сек]