7 причин съесть черный шоколад
|
|
|
|
О том, что черный шоколад обладает массой полезных свойств известно давно. Недавнее исследование немецких специалистов еще раз доказало, что регулярное употребление в пищу черного шоколада оказывает благоприятное воздействие на организм человека. По мнению специалистов, есть как минимум семь причин полакомиться черным шоколадом.
Причина первая: употребление черного шоколада поможет снизить повышенное артериальное давление, которое является причиной инфарктов и инсультов.
Причина вторая: полифенолы, содержащиеся в какао - основном составляющем черного шоколада, являются прекрасной профилактикой рака прямой и толстой кишки.
Причина третья: жиры, содержащиеся в черном шоколаде, не повышают уровень холестерина в крови, а олеиновая жирная кислота – укрепляет сердечную мышцу.
Причина четвертая: черный шоколад способствует улучшению обмена глюкозы в организме человека, что само по себе является отличной профилактикой развития сахарного диабета и ожирения.
Причина пятая: употребление черного шоколада способствует выработке гормона эндорфина, известного под названием «гормон счастья» в организме человека. Поэтому черный шоколад может по праву считаться отличным антидепрессантом.
Причина шестая: черный шоколад улучшает работу мозга.
Причина седьмая: для того чтобы справиться с проявлениями предменструального синдрома, специалисты советуют женщинам регулярно есть черный шоколад.
По материалам: tvgid.ua Фото: mobus.com Запретные продукты теперь разрешены! Боитесь полакомиться плиткой шоколада, ведь она представляет «серьезную «угрозу» стройной фигуре? Не поддерживаете компанию за кружкой пива, опасаясь стать несчастливой обладательницей пивного живота? |
Оливковое масло Трудно встретить человека, который относится к оливкам безразлично. Для кого-то это любимое лакомство, другие их терпеть не могут. Оливковое масло в этом плане более нейтрально, а потому его с удовольствием добавляют в еду даже многие ненавистники самих плодов маслины. И это очень хорошо – такого ко |
Диеты, которые помогают Не секрет, что часто мы разочаровываемся в диетах, которых придерживаемся. Поэтому ученые создают для нас новые, усовершенствованные системы питания. Немало вдохновляют и достижения звезд, а также простых смертных, которые своим примером наглядно доказывают: невозможное возможно. |
Новость подготовлена сайтом Украина по русски Опубликована: 13:07 28/02/2012 Источник: novostimira.com.ua |
|
|
|
|
|
|
| |
Комментарии к новости отсутствуют
Добавление комментария