Безкрахмальная диета
Главная составная часть диеты - фрукты и салаты. Не употребляйте в пищу хлеб, картофель, макароны и другую крахмалосодержащую пищу. Пейте только воду. Сколько есть - подскажет ваш аппетит. Продолжительность диеты до 2 недель.Примерное меню на день:
Завтрак. Апельсин, или апельсиново-лимонный сок, или грейпфрут. Сахар не добавляйте.
Обед. Салат из свежих овощей, которые есть в данное время года. Приправа должна быть из оливкового масла и лимонного сока, но не уксуса. Десерт: изюм, чернослив, инжир или финики.
Ужин. Салат из сырых овощей или овощи, сваренные в собственном соку, например шпинат, капуста, морковь, репа, цветная капуста. Немного орехов или сладких фруктов - яблок, груш, слив, вишен.
Реклама
Популярные статьи
Поиск по разделу
Счётчики
| Соц. сеть | Объявления | Здоровье | Рецепты | Закрыть |
| Погода | TV программа | Курсы валют | Каталог сайтов | Рефераты |
| Гороскопы | Тайна имени | Именины | Праздники | Сонник |
| Девушка дня | Тесты ON-Line | Игры | Анекдоты | Приколы |