Похудеть поможет вода

Похудеть поможет водаВ ходе исследования, проведенного учеными Технологического университета Вирджинии (США), было доказано, что вода помогает эффективно избавляться от лишнего веса.

Профессор Бренда Дэви и ее коллеги выяснили, что повышенное потребление воды является доступным, дешевым и эффективным способом избавления от лишнего веса и сохранения стройности.

В ходе эксперимента было доказано, что потребление воды параллельно с диетой помогает добиться больших результатов, чем просто ограничения в питании. Особенно проигрывали женщины, потреблявшие один и менее литр воды в день.

Ученые считают, что дело в способности воды притуплять чувство голода, что приводит к снижению потребления калорий.

Диетологи рекомендуют выпивать перед едой два стакана чистой воды. Еще более эффективно заменять водой все вредные напитки, которые вы потребляете (газированную воду, сок с сахаром и т.д.). Это позволит избавиться от лишних килограммов и сохранить здоровье.
Сбросить вес помогут хлеб и сон
В нашем новом обзоре новостей похудения вы найдете правду про хлеб, который незаслуженно вычеркнут диетологами из рациона худеющих людей, узнаете, как сон влияет на массу тела, прочитаете о новых продуктах-помощниках, которые могут помочь обрести красивую, стройную фигуру.
Лучшие диеты и секреты звезд
Наш новый выпуск новостей похудения посвящен натуральным средствам для снижения аппетита, эффективным диетам и секретам стройной фигуры от звезд шоу-бизнеса. Читаем и применяем.
Три привычки, которые помогут похудеть
На пути к красивой, стройной фигуре единственным способом похудеть нам кажется строгая диета. Казалось бы, все просто: хочешь избавиться от лишнего веса – просто не ешь. На самом деле все одновременно сложнее и проще.


Новость подготовлена сайтом Украина по русски Опубликована: 13:50 10/07/2013 Источник: myjane.ru

Комментарии к новости отсутствуют

Добавление комментария

Ваше имя *
Детранслитеризатор
Смайлики
Лимит знаков:

 Реклама
 Поиск по разделу
 
 Счётчики
[Страница сгенерирована за 0.026 сек]