Новая эффективная диета: терпеть надо лишь 2 дня

Новая эффективная диета: терпеть надо лишь 2 дняБританский диетолог Майкл Мосли разработал новую диету. Зная о том, как тяжело людям даются ограничения в питании, и что на диетах никто долго не выдерживает, врач предлагает потерпеть всего два дня.

Суть авторской диеты заключается в том, что в течение пяти дней вы питаетесь в привычном режиме, а затем два дня ограничиваете питание до 600 ккал. Мосли и сам перепробовал множество разных диет и пришел к выводу, что длительное время не может отказывать себе во вкусной пище, а вот два дня в неделю – без проблем.

Как ни странно, но книга «Быстрая диета» господина Мосли всего за пару месяцев стала бестселлером. Она также переведена на несколько иностранных языков и так же успешно распродана за границей.

Коллеги не видят ничего плохого в двух разгрузочных днях в неделю. Они лишь опасаются, что в оставшиеся пять дней люди будут объедаться еще больше. Однако если кому-то удастся питаться в прежнем режиме и при этом ограничивать себя дважды в неделю, у него может получиться.
Сытая диета
Слова «диета» и «сытость» кажутся несовместимыми даже в одном абзаце, не говоря уже о реалиях жизни худеющих дам. Тем не менее, есть группа диет, соблюдая которые вы не будете страдать от голода.
Диета по группе крови – это миф
Бельгийские медики пришли к выводу, что диета по группе крови не имеет никакого научного базиса. Напомним, что теория принадлежит американцу Питеру Д’Адамо, который написал в своей книге «Питайся правильно согласно группе крови» (Eat Right 4 Your Type) о том, что массой тела и здоровьем можно управл
Белковая диета безопасна
К диете с содержанием белка учёные по сей день относились с долей скепсиса, так как считалось, что белок способен навредить работе почек. Однако медикам из школы Университета Индианы недавно удалось с успехом доказать, что данная диета безопасна.


Новость подготовлена сайтом Украина по русски Опубликована: 12:28 06/07/2013 Источник: myjane.ru

Комментарии к новости отсутствуют

Добавление комментария

Ваше имя *
Детранслитеризатор
Смайлики
Лимит знаков:
 Реклама
 Поиск по разделу
 
 Счётчики
[Страница сгенерирована за 0.105 сек]