На главную
Рецепты
Праздники
Именины
Тайна имени
На главную раздела
Войти
Все сервисы
Архив новостей

Игра в футбол спасает диабетиков и гипертоников

Игра в футбол спасает диабетиков и гипертониковСпециалисты из Университета Копенгагена провели специальное исследование и выяснили, что игра в футбол значительно улучшает здоровье людей, страдающих диабетом второго типа.

Эксперименты показали, что регулярные тренировки снижают артериальное давление, повышают выносливость, улучшают работу сердца. Любопытно, что другие виды спорта не оказывают столь выраженного воздействия на здоровье. Эксперимент проводился среди мужчин в возрасте от 37 до 60 лет, которые страдали сахарным диабетом второго типа.

После игры в футбол состояние испытуемых существенно улучшалось. Для достижения терапевтического эффекта можно играть даже в небольшом составе и на маленьком «поле».

Исследование показало, что после трех месяцев регулярных игр у участников эксперимента укрепилась сердечная мышца и на четверть повысилась частота сердечных сокращений. Это означает, что всего за три месяца сердце помолодело на 10 лет!

Помимо этого у участников понизилось артериальное давление. Занятия футболом оказали положительное воздействие на диастолическое и систолическое давление, снизив показатели на 8 миллиметров. При этом физическая выносливость новоиспеченных футболистов повысилась примерно на 42%.

Автор исследования профессор Йенс Бэнгсбо объяснил, что именно футбол позволил достичь столь удивительных результатов. Игру можно назвать действенным средством и для тех, кто страдает диабетом. Очевидно, что продолжение занятий позволит участникам еще больше омолодиться и улучшить свое здоровье.
Сбросить вес помогут хлеб и сон
В нашем новом обзоре новостей похудения вы найдете правду про хлеб, который незаслуженно вычеркнут диетологами из рациона худеющих людей, узнаете, как сон влияет на массу тела, прочитаете о новых продуктах-помощниках, которые могут помочь обрести красивую, стройную фигуру.
Бег трусцой удлиняет жизнь
Ученые утверждают, что бег трусцой гораздо полезнее по сравнению с изнурительными упражнениями в спортзале. Так, если бегать всего час в неделю, можно удлинить жизнь примерно на шесть лет.
Три привычки, которые помогут похудеть
На пути к красивой, стройной фигуре единственным способом похудеть нам кажется строгая диета. Казалось бы, все просто: хочешь избавиться от лишнего веса – просто не ешь. На самом деле все одновременно сложнее и проще.


Новость подготовлена сайтом Украина по русски Опубликована: 12:08 02/06/2013 Источник: myjane.ru
Комментарии к новости отсутствуют

Добавление комментария

Ваше имя *
Детранслитеризатор
Смайлики
Лимит знаков:
 Реклама
 Популярные статьи
 Поиск по разделу
 
 Счётчики
[ Украинский портал – Украина не россия | Украина | 2024 © Все права защищены! Обратная связь ]
[Страница сгенерирована за 0.024 сек]