Сметана лучше и полезнее молока
|
|
|
|
Что предпочесть сметану или молоко? Который из продуктов лучше и полезнее? У диетологов ответ один: конечно же, сметана. В её составе множество веществ, влияющих не только на работу мозга, но на здоровье зубов, сосудов, ЖКТ.
Сметана, например, содержит ряд различных органических кислот, которые способны улучшать не только состояние зубной эмали, но и снижать количество холестерина в крови и благотворно действовать на весь кишечный тракт.
За счёт наличия полезных микроэлементов сметана улучшает аппетит, служит прекрасным стимулятором работы мозга, не позволяет развиваться малокровию, и избавляет от депрессии и стресса.
Продукт готовится при помощи закваски, которая сметане придаёт особенную нежность, густоту. И позволяет применять сметану в составе первых блюд или салатов. А также есть её одну, как самостоятельное блюдо.Какой хлеб самый полезный Сейчас в магазинах огромный выбор хлебных изделий, на любой вкус. Однако многие люди стали отказываться от этого мучного изделия, так как считают, что он способствует набору лишнего веса. |
Новость подготовлена сайтом Украина по русски Опубликована: 13:22 01/06/2013 Источник: myjane.ru |
|
|
|
|
|
|
| |
Комментарии к новости отсутствуют
Добавление комментария