Сметана лучше и полезнее молока

Сметана лучше и полезнее молокаЧто предпочесть сметану или молоко? Который из продуктов лучше и полезнее? У диетологов ответ один: конечно же, сметана. В её составе множество веществ, влияющих не только на работу мозга, но на здоровье зубов, сосудов, ЖКТ.

Сметана, например, содержит ряд различных органических кислот, которые способны улучшать не только состояние зубной эмали, но и снижать количество холестерина в крови и благотворно действовать на весь кишечный тракт.

За счёт наличия полезных микроэлементов сметана улучшает аппетит, служит прекрасным стимулятором работы мозга, не позволяет развиваться малокровию, и избавляет от депрессии и стресса.

Продукт готовится при помощи закваски, которая сметане придаёт особенную нежность, густоту. И позволяет применять сметану в составе первых блюд или салатов. А также есть её одну, как самостоятельное блюдо.
15 продуктов, которые улучшают обмен веществ
Правильный обмен веществ — это набор химических соединений, которые обеспечивают рост клеток и являются основой любого живого.
Какой хлеб самый полезный
Сейчас в магазинах огромный выбор хлебных изделий, на любой вкус. Однако многие люди стали отказываться от этого мучного изделия, так как считают, что он способствует набору лишнего веса.
Еда, которая сжигает жир
Диетологи дали советы по питанию тем, кто хочет всегда чувствовать себя здоровым и красивым.


Новость подготовлена сайтом Украина по русски Опубликована: 13:22 01/06/2013 Источник: myjane.ru

Комментарии к новости отсутствуют

Добавление комментария

Ваше имя *
Детранслитеризатор
Смайлики
Лимит знаков:

 Реклама
 Поиск по разделу
 
 Счётчики
[Страница сгенерирована за 0.034 сек]