Топ самых полезных летних напитков

Топ самых полезных летних напитковКак известно, в жару очень хочется пить. Однако не следует отдавать предпочтение вредной газировке. Пить нужно только «правильные» напитки. Их топ накануне летней жары составили медики.

Первое место в рейтинге заняло молоко. Ученые подчеркивают, что кальций через этот продукт полностью усваивается организмом – в отличие от аптечных добавок.

Второе место занимает горячее какао, богатое антиоксидантами – веществами, замедляющими старение и снижающими риск сахарного диабета и сердечных недугов.

Далее следует томатный сок – источник органических кислот, натуральных сахаров и, конечно, ликопина. Последний, как известно, является сильным антиоксидантом, способным дать отпор раку.

Четвертую строчку занял зеленый чай – благодаря способности активизировать обмен веществ. Это напиток, богатый витаминами.

Далее идут апельсиновый и грейпфрутовый соки, которые защитят от стрессов, рака, а также являются сильными мочегонными и кроветворными средствами.

Замыкает список обычная вода. Она прекрасно утоляет жажду, не разжигая аппетит.
Похудеть помогут вода и брокколи
Диетологи в очередной раз представили общественности список продуктов, которые помогут избавиться от лишнего веса.
Три варианта американской диеты
Американская диета является одной из самых известных в мире. Ее часто называют голливудской, так как много звезд подиума и кино следовали ей, признав ее действенной и эффективной диетой.
Безалкогольные напитки повышают риск возникновения астмы
Многочисленные исследования показали, что регулярное употребление безалкогольных газированных напитков (лимонад, Coca-Соla и пр.) увеличивают риск возникновения диабета, ожирения, метаболического синдрома, развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.


Новость подготовлена сайтом Украина по русски Опубликована: 11:00 23/05/2013 Источник: myjane.ru

Комментарии к новости отсутствуют

Добавление комментария

Ваше имя *
Детранслитеризатор
Смайлики
Лимит знаков:

 Реклама
 Поиск по разделу
 
 Счётчики
[Страница сгенерирована за 0.027 сек]