Топ самых полезных летних напитков

Топ самых полезных летних напитковКак известно, в жару очень хочется пить. Однако не следует отдавать предпочтение вредной газировке. Пить нужно только «правильные» напитки. Их топ накануне летней жары составили медики.

Первое место в рейтинге заняло молоко. Ученые подчеркивают, что кальций через этот продукт полностью усваивается организмом – в отличие от аптечных добавок.

Второе место занимает горячее какао, богатое антиоксидантами – веществами, замедляющими старение и снижающими риск сахарного диабета и сердечных недугов.

Далее следует томатный сок – источник органических кислот, натуральных сахаров и, конечно, ликопина. Последний, как известно, является сильным антиоксидантом, способным дать отпор раку.

Четвертую строчку занял зеленый чай – благодаря способности активизировать обмен веществ. Это напиток, богатый витаминами.

Далее идут апельсиновый и грейпфрутовый соки, которые защитят от стрессов, рака, а также являются сильными мочегонными и кроветворными средствами.

Замыкает список обычная вода. Она прекрасно утоляет жажду, не разжигая аппетит.
Похудеть помогут вода и брокколи
Диетологи в очередной раз представили общественности список продуктов, которые помогут избавиться от лишнего веса.
Ученые назвали список самых вредных алкогольных напитков
Американские ученые обнародовали список самых вредных для здоровья человека алкогольных напитков.
Составлен ТОП-напитков для здоровья
Какой напиток предпочесть для утоления жажды вообще и летом в частности? Эксперты провели анализ содержания в напитках полезных элементов и установили, что лучше остальных воздействуют на организм зелёный чай, горячий шоколад, какао, молоко и соки – томатный, апельсиновый, грейпфрутовый.


Новость подготовлена сайтом Украина по русски Опубликована: 11:00 23/05/2013 Источник: myjane.ru

Комментарии к новости отсутствуют

Добавление комментария

Ваше имя *
Детранслитеризатор
Смайлики
Лимит знаков:

 Реклама
 Поиск по разделу
 
 Счётчики
[Страница сгенерирована за 0.075 сек]