Неожиданный вред овсяной каши

Неожиданный вред овсяной кашиАвстралийские ученые выяснили, что овсяная каша – не такой уж полезный продукт, как считалось ранее. Оказывается, ее ежедневное потребление вредно, поэтому следует подумать об адекватной замене этого варианта завтрака.

По словам специалистов из Австралии, овсяная каша содержит фитиновую кислоту, которая препятствует всасыванию кальция. Однако это еще не все - кислота не только не дает усваиваться важнейшему веществу, но и провоцирует вымывание кальция из костей.

Поэтому не стоит есть овсянку каждый день. Следует сократить ее потребление до нескольких раз в неделю. Ведь польза овсяных хлопьев для желудка бесспорна. Кроме того, потребление овсянки помогает нормализовать вес и повысить тонус.
Сбросить вес помогут хлеб и сон
В нашем новом обзоре новостей похудения вы найдете правду про хлеб, который незаслуженно вычеркнут диетологами из рациона худеющих людей, узнаете, как сон влияет на массу тела, прочитаете о новых продуктах-помощниках, которые могут помочь обрести красивую, стройную фигуру.
Оливковое масло
Трудно встретить человека, который относится к оливкам безразлично. Для кого-то это любимое лакомство, другие их терпеть не могут. Оливковое масло в этом плане более нейтрально, а потому его с удовольствием добавляют в еду даже многие ненавистники самих плодов маслины. И это очень хорошо – такого ко
Запретные продукты теперь разрешены!
Боитесь полакомиться плиткой шоколада, ведь она представляет «серьезную «угрозу» стройной фигуре? Не поддерживаете компанию за кружкой пива, опасаясь стать несчастливой обладательницей пивного живота?


Новость подготовлена сайтом Украина по русски Опубликована: 21:36 12/05/2013 Источник: myjane.ru

Комментарии к новости отсутствуют

Добавление комментария

Ваше имя *
Детранслитеризатор
Смайлики
Лимит знаков:

 Реклама
 Поиск по разделу
 
 Счётчики
[Страница сгенерирована за 0.022 сек]