На главную
Рецепты
Праздники
Именины
Тайна имени
На главную раздела
Войти
Все сервисы
Архив новостей

У детей должен быть рацион, аналогичный взрослому

У детей должен быть рацион, аналогичный взросломуУченые из Университета Эдинбурга заявили, что дети должны питаться так же, как и взрослые. Однако при этом должны быть учтены важнейшие аспекты.

Во-первых, речь идет о рационе. Ученые пришли к выводу, что детское меню в ресторане гораздо беднее питательными веществами и витаминами, чем взрослое. Поэтому родителям следует задуматься над тем, что заказывать для своего чада.

Во-вторых, невозможно научить подрастающего человечка тому, чего нет у его родителей. Словом, нельзя требовать от детей того, чего сами вы никогда не придерживаетесь. Если вы постоянно едите на скорую руку, нельзя ожидать от ребенка, что он будет медленно жевать свой обед строго по графику. Здоровые правила питания следует практиковать для всей семьи. Питание должно быть регулярным, пища здоровое, а вредных продуктов попросту не должно быть в рационе и холодильнике взрослых. Тогда не придется прятать от детей колу и шоколад.

Если вы будете готовить здоровую пищу для всей семьи, питание будет правильным, регулярным и разнообразным. Ведь ни вам самим, ни ребенку не нравится есть одно и то же. А вместе придерживаться основ правильного питания гораздо легче.
Сбросить вес помогут хлеб и сон
В нашем новом обзоре новостей похудения вы найдете правду про хлеб, который незаслуженно вычеркнут диетологами из рациона худеющих людей, узнаете, как сон влияет на массу тела, прочитаете о новых продуктах-помощниках, которые могут помочь обрести красивую, стройную фигуру.
Три привычки, которые помогут похудеть
На пути к красивой, стройной фигуре единственным способом похудеть нам кажется строгая диета. Казалось бы, все просто: хочешь избавиться от лишнего веса – просто не ешь. На самом деле все одновременно сложнее и проще.
Собаки могут защищать детей от некоторых инфекций
Дети, которые проводят время в окружении домашних собак, меньше подвержены ушным инфекциям и респираторным заболеваниям, нежели те, у кого дома нет животных., утверждают ученые.


Новость подготовлена сайтом Украина по русски Опубликована: 16:51 03/05/2013 Источник: myjane.ru
Комментарии к новости отсутствуют

Добавление комментария

Ваше имя *
Детранслитеризатор
Смайлики
Лимит знаков:
 Реклама
 Популярные статьи
 Поиск по разделу
 
 Счётчики
[ Украинский портал – Украина не россия | Украина | 2024 © Все права защищены! Обратная связь ]
[Страница сгенерирована за 0.094 сек]