Фруктовые соки и смузи оказались вредными напитками

Фруктовые соки и смузи оказались вредными напиткамиВсегда считалось, что натуральные фруктовые соки исключительно полезны для здоровья человека. Стакан сока устойчиво ассоциируется с отменным здоровьем и правильным образом жизни. Однако британские ученые опровергли бытующее мнение, назвав фруктовые соки вредными и требующими ограничения в потреблении.

Согласно данным, полученным специалистами, соки очень вредны для зубов. В них содержится много сахара и кислоты – значительно больше, чем в натуральных фруктах. Поэтому фруктовый сок нельзя употреблять в больших количествах. Особенно это касается детей.

Ассоциация стоматологов Великобритании даже опубликовала обращение к родителям на эту тему. Врачи настоятельно порекомендовали прекратить «пичкать» детей соками. Дети не должны потреблять более 150 мл сока в день. Лучше предлагать чадам свежие фрукты, а для утоления жажды давать воду. Эта простая мера предотвратит разрушение зубной эмали.

Нападкам медиков подверглись и популярные смузи. Оказывается, этот напиток создает на поверхности зубов пленку, что еще вреднее, чем кислота сока.
Три варианта американской диеты
Американская диета является одной из самых известных в мире. Ее часто называют голливудской, так как много звезд подиума и кино следовали ей, признав ее действенной и эффективной диетой.
Полезные и лечебные свойства соков
Вкусные и высококалорийные газированные напитки сегодня намного популярнее натуральных соков. Символом современности стал фаст-фуд, а гамбургеры и картофель фри немыслимы без стакана холодной колы. Газировкой утоляют жажду в летний зной, после физической нагрузки, во время вечеринок и пикников.
Оливковое масло, как средство в борьбе с лишним весом
Американские ученые утверждают, что употребление оливкового масла способствует снижению веса. Все дело в том, что ненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в оливковом масле, способны создать в организме человека чувство длительного насыщения.


Новость подготовлена сайтом Украина по русски Опубликована: 17:22 17/04/2013 Источник: myjane.ru

Комментарии к новости отсутствуют

Добавление комментария

Ваше имя *
Детранслитеризатор
Смайлики
Лимит знаков:

 Реклама
 Поиск по разделу
 
 Счётчики
[Страница сгенерирована за 0.054 сек]