Сидячий образ жизни провоцирует рак и диабет

Сидячий образ жизни провоцирует рак и диабетУченые выяснили, что малоподвижный, сидячий образ жизни провоцирует не только проблемы с позвоночником, но и повышает риск развития таких тяжелых хронических недугов, как рак, диабет, а также болезней сердца.

По словам специалистов из США и Австралии, которые обследовали 63 тысячи мужчин в возрасте 45-65 лет, четыре и более часов в день в сидячем положении существенно повышают риск серьезных заболеваний. В списке многообразие сердечно-сосудистых недугов (гипертония и т.д.), сахарный диабет, онкологические заболевания и т.д.

Больше всего от указанных болезней страдают люди, которые сидят шесть и более часов в день. По словам ученых, значение имеет каждый час. Поэтому если у вас есть возможность встать и размяться, не упускайте ни единого шанса.
Сидячий образ жизни убивает столько же людей, сколько курение
Сидячий образ жизни уносит столько же жизней, сколько курение. Поэтому если вы не курите, но мало двигаетесь, ваша забота о здоровье равна нулю.
Малоподвижный образ жизни опаснее курения
Ученые, представляющие Университет штата Огайо, выяснили, что недостаток движения сокращает жизнь человека. Дело в том, что малоподвижный образ жизни повышает опасность сердечных недугов, сахарного диабета, а также замедляет обмен веществ.
Расплата за умственный труд. 7 способов заснуть без снотворного
Бессонница является следствием психических нарушений, таких как депрессия или повышенная тревожность, тяжелого интеллектуального переутомления или возникших проблем, имеющих для нас жизненную ценность. В моем случае это были проблемы на работе, а вследствие этого тревожность и переутомление.


Новость подготовлена сайтом Украина по русски Опубликована: 10:22 26/02/2013 Источник: myjane.ru

Комментарии к новости отсутствуют

Добавление комментария

Ваше имя *
Детранслитеризатор
Смайлики
Лимит знаков:

 Реклама
 Поиск по разделу
 
 Счётчики
[Страница сгенерирована за 0.021 сек]