Низкоуглеводная диета эффективнее голодания

Низкоуглеводная диета эффективнее голоданияУченые считают, что нет смысла время от времени голодать с целью похудения. Меньше страданий и больше пользы будет от низкоуглеводной диеты.

Специалисты подчеркивают тот факт, что в наши дни снискала популярность система питания, которая предусматривает полный отказ от пищи на день или два каждую неделю. После запланированной «голодовки» человек возвращается к прежнему питанию. Считается, что денек вполне можно перетерпеть, чтобы потом сполна насладиться гастрономическими радостями.

Диетологи предупреждают, что лишние килограммы при таком раскладе неминуемо вернутся. Поэтому лучше сократить «пустые калории» в рационе навсегда, нежели постоянно мучить организм скачками веса.
Голодаешь – смотри не потолстей
Диетологи, несмотря на красноречивое название своей профессии, категорически против диет. «Диета» в широком смысле слова – это просто рацион человека. Но в нашей стране под этим словом традиционно понимают жесткие ограничения в пище на грани с голоданием.
Гречневая диета - хороший способ похудеть
Диета – это замечательный способ обрести прекрасную фигуру. Проблема в том, что многие диеты не только не помогают, а даже вредят нам. А вот гречневая, если не соблюдать ее слишком долго, вполне безопасна.
Лучшие диеты и секреты звезд
Наш новый выпуск новостей похудения посвящен натуральным средствам для снижения аппетита, эффективным диетам и секретам стройной фигуры от звезд шоу-бизнеса. Читаем и применяем.


Новость подготовлена сайтом Украина по русски Опубликована: 10:27 14/01/2013 Источник: myjane.ru

Комментарии к новости отсутствуют

Добавление комментария

Ваше имя *
Детранслитеризатор
Смайлики
Лимит знаков:

 Реклама
 Поиск по разделу
 
 Счётчики
[Страница сгенерирована за 0.026 сек]