Яйца напрасно обвинили в повышении холестерина

Яйца напрасно обвинили в повышении холестеринаДиетологи выяснили, что яйца являются безопасным продуктом для сердечно-сосудистой системы. Напомним, что ранее считалось, что яйца повышают уровень плохого холестерина.

Специалисты из Университета Коннектикута (США) провели эксперимент. В нем приняли участие добровольцы, страдающие метаболическом синдромом, который является фактором риска сердечных недугов и диабета. Испытуемых разделили на две группы. Испытуемые из первой группы на протяжении нескольких недель ежедневно съедали по три куриных яйца. Участники второй группы потребляли заменитель.

Выяснилось, что, несмотря на повышенное (кстати, в два раза!) поступление в организм холестерина, его уровень в крови не возрастал. Зато у участников, потреблявших яйца, увеличился уровень «хорошего холестерина».

Специалисты указывают на то, что яйца являются источником множества полезных веществ, в том числе витамина D, холина, лютеина и др. Вместе с тем, как мы видим, никакой угрозы для сердца продукт не несет.
Диета для йогов
Каждая женщина хотя бы раз в жизни соблюдала какую-нибудь диету. Вопреки состоянию здоровья, возрасту, комплекции и привычному режиму питания, женское второе «я» всегда держит в запасе парочку диет, «чтобы быстро похудеть к случаю». Бродят в Сети и вариации «диеты йогов», которые с йогой роднит толь
Такие разные диеты
Сегодня мы продолжим разговор о диетах и очищении организма. Все диеты, о которых пойдет речь, направлены на снижение веса. Они рассчитаны на короткий промежуток времени и не нанесут вреда здоровью. Наоборот - в некоторых случаях будут весьма полезны.
Ученые назвали картофель самым полезным продуктом
Британские диетологи назвали картофель самым ценным и полезным продуктом, который превосходит другие овощи и фрукты. Они утверждают, что картофель даст фору яблокам, авокадо, бананам, орехам и семечкам.


Новость подготовлена сайтом Украина по русски Опубликована: 10:21 25/12/2012 Источник: myjane.ru

Комментарии к новости отсутствуют

Добавление комментария

Ваше имя *
Детранслитеризатор
Смайлики
Лимит знаков:

 Реклама
 Поиск по разделу
 
 Счётчики
[Страница сгенерирована за 0.091 сек]