Сколько молока в день нужно детям?
|
|
|
|
Педиатры из Госпиталя Святого Михаила (Торонто, Канада) высчитали оптимальную норму потребления молока для детей. Они утверждают, что дети в возрасте от 2 до 5 лет должны ежедневно выпивать 500 миллилитров напитка.
По заверениям педиатра Джонатона Магира, который наблюдал за рационом и здоровьем 1311 детей, нехватка молока в меню может вызвать недостаток витамина D. Вместе с тем, если молока больше, чем нужно, в крови снизится уровень железа.
Не все коллеги врача согласны с заявленным оптимальным объемом продукта. Они считают, что количество молока должно достигать литра в день. А вот их оппоненты уверены, что недостаток железа, которым грозит чрезмерное потребление продукта, куда опаснее. В любом случае последнее слово остается за родителями.Сколько молока нужно детям Канадские ученые пришли к выводу, что для ребенка в возрасте от 2 до 8 лет достаточно два стакана молока в день. Такое количество продукта не только содержит необходимый уровень витамина D, но и сохраняет необходимое количество железа в организме. |
Похудеть в любом возрасте реально Много лет подряд я наблюдаю постоянную борьбу моей подруги со своим весом. Изменения всегда шли точно по синусоиде: вверх-вниз, но каждый раз к новому похудению она приходила с более высокой цифрой веса. |
Голодаешь – смотри не потолстей Диетологи, несмотря на красноречивое название своей профессии, категорически против диет. «Диета» в широком смысле слова – это просто рацион человека. Но в нашей стране под этим словом традиционно понимают жесткие ограничения в пище на грани с голоданием. |
Новость подготовлена сайтом Украина по русски Опубликована: 11:54 19/12/2012 Источник: myjane.ru |
|
|
|
|
|
|
| |
Комментарии к новости отсутствуют
Добавление комментария