Врачи позволили есть на ночь

Врачи позволили есть на ночьЕсть на ночь можно. Даже нужно. Об этом говорят учёные Израиля. Они считают, что еда, съедаемая на ночь, в состав которой входят углеводы, не только не вредит здоровью, но позволяет сохранять его. А вместе с ним – прекрасную фигуру.

В основе утверждения учёных лежит эксперимент. Его участники с завидным постоянством съедали перед сном мучное. Они не только не набрали лишний вес, но и заметно постройнели. Кроме того, у них снизился уровень сахара в крови, уменьшилось количество проблем с сосудами и сердцем.

Сам механизм, который позволяет вечерами есть и не полнеть, врачи не поясняют. Но говорят, что главное – съедать за вечер суточную норму углеводов. Тогда не только будет снижен аппетит на следующий день, но не захочется съедать большую порцию, благодаря чему удастся сбросить лишний вес.
Если упало давление
Не секрет, что большинство населения земного шара страдает от высокого давления - гипертонии, которую врачи окрестили «тихим убийцей». Однако на свете немало людей, страдающих и от низкого давления. Такие люди, едва проснувшись, ползут на кухню, чтобы заварить себе чашечку кофе покрепче. И за день у
Какая диета поможет возвратить фигуре стройность
Учёные назвали самую действенную диету, при помощи которой можно возвратить фигуре утраченную стройность - это контрастно-разгрузочная диета.
От сладкого не полнеют!
Миф о наборе лишних килограммов благодаря употреблению сладостей разрушен. Американские учёные установили, что конфеты, торты, кексы, пастилу можно включать в свой ежедневный рацион без всякого вреда для веса и здоровья.


Новость подготовлена сайтом Украина по русски Опубликована: 09:53 14/11/2012 Источник: myjane.ru

Комментарии к новости отсутствуют

Добавление комментария

Ваше имя *
Детранслитеризатор
Смайлики
Лимит знаков:

 Реклама
 Поиск по разделу
 
 Счётчики
[Страница сгенерирована за 0.065 сек]