Почему с похудением нельзя медлить

Почему с похудением нельзя медлитьСпециалисты из Мичиганского университета выяснили, почему нельзя медлить с избавлением от избыточного веса. Дело в том, что чем дольше вы остаетесь с лишними килограммами, тем больше вероятность, что вы никогда не похудеете.

Ученые провели серию исследований на грызунах. Молодых особей разделили на две группы – одну кормили в разумных пределах, вторую намеренно перекармливали. В результате все мыши из второй группы страдали лишним весом. Когда животные повзрослели, ученые посадили их на диету, а также заставили выполнять физические упражнения. К сожалению, ограничения в питании не помогли – мыши не смогли вернуться в нормальную форму.

Ученые считают, что аналогичный механизм имеет место и у людей, которые постоянно переедают, а спустя годы решают похудеть, отказавшись от калорийной пищи и сократив размер порций. К сожалению, это не помогает - килограммы все время к ним возвращаются.

Ученые считают, что организм привыкает к избыточному весу и со временем начинает воспринимать его как нормальный. Чтобы этого избежать, рекомендуется худеть сразу, как только вы обнаружили у себя на талии несколько лишних сантиметров.
Правда и мифы о похудении
Неутолимое женское желание совершенствовать свой внешний вид давно и успешно используется маркетологами всего мира. Именно мечта о стройности заставляет вас покупать обезжиренные творожки, шорты для похудения, антицеллюлитные кремы, чудо-препараты для снижения аппетита и книги о раздельном питании.
Сбросить вес помогут хлеб и сон
В нашем новом обзоре новостей похудения вы найдете правду про хлеб, который незаслуженно вычеркнут диетологами из рациона худеющих людей, узнаете, как сон влияет на массу тела, прочитаете о новых продуктах-помощниках, которые могут помочь обрести красивую, стройную фигуру.
Девушки на диете чаще становятся курильщицами
Американские ученые утверждают, что молодые девушки, жестко контролирующие свой вес при помощи диет, чаще других становятся курильщицами. Специалисты провели исследование, в ходе которого выяснили, что проблемы с лишним весом чаще всего становятся причиной курения среди молодых девушек.


Новость подготовлена сайтом Украина по русски Опубликована: 20:23 28/10/2012 Источник: myjane.ru

Комментарии к новости отсутствуют

Добавление комментария

Ваше имя *
Детранслитеризатор
Смайлики
Лимит знаков:

 Реклама
 Поиск по разделу
 
 Счётчики
[Страница сгенерирована за 0.022 сек]