Похудение избавит от храпа

Похудение избавит от храпаСпециалисты Первого московского государственного медицинского университета им. Сеченова рассказали, что от храпа эффективно избавляет похудение. Ведь ни для кого не секрет, что неприятные для родных звуки издают именно толстяки.

Оказывается избавление от 5-7% общей массы тела, один из самых простых и здоровых способов избавиться от храпа. «Гарантия» того, что ваш сон и сон ваших родных улучшится, составляет около 50%. Вместе с тем, сокращается опасность умереть во сне из-за замедления дыхания, которое на какое-то время останавливается, снижая уровень кислорода в крови.

К тому же, лишний вес связывают с рядом других заболеваний. Таких как диабет, сердечно-сосудистыми заболеваниями. Поэтому вы автоматически снизите вероятность ими заболеть, - утверждают отечественные медики. А вот с операциями по избавлению от храпа, которые предлагают частные клиники, к примеру, на мягком небе, спешить не стоит. Врачи считают, что необходимо обследование у сомнологов и отоларингологов, которые и дадут заключение о необходимости хирургического вмешательства. И только после этого стоит ложиться под нож.
Сбросить вес помогут хлеб и сон
В нашем новом обзоре новостей похудения вы найдете правду про хлеб, который незаслуженно вычеркнут диетологами из рациона худеющих людей, узнаете, как сон влияет на массу тела, прочитаете о новых продуктах-помощниках, которые могут помочь обрести красивую, стройную фигуру.
Как быстро и просто избавиться от храпа
Ученые провели исследования, помогающие выявить, имеет ли соль воздействие на храп. Как оказалось, обструктивное апноэ сна связано непосредственно с избыточным употреблением человеком соли.
Мигрень и диета. Не жертвуйте здоровьем ради фигуры
То, что вы едите, или не едите, может быть причиной мигрени, но и вылечить мигрень тоже можно с помощью еды.


Новость подготовлена сайтом Украина по русски Опубликована: 10:43 14/09/2012 Источник: myjane.ru

Комментарии к новости отсутствуют

Добавление комментария

Ваше имя *
Детранслитеризатор
Смайлики
Лимит знаков:

 Реклама
 Поиск по разделу
 
 Счётчики
[Страница сгенерирована за 0.04 сек]