Стремление похудеть грозит лишним весом
|
|
|
|
Ученые из Норвегии пришли к выводу, что желание похудеть приводит к противоположному эффекту. Так как женщины от таких мыслей только набирают лишний вес.
По словам специалистов из Норвежского университета науки и технологии, 63% мальчиков и 59% девочек, которые подумывали о похудении в переходном возрасте, к 20 годам уже страдали избыточным весом.
Психологи считают, что неадекватное восприятие своей массы тела и фигуры запускает в мозгу механизмы компенсации. То есть, если человек часто корит себя за то, что много ест, он в любом случае чаще думает о еде, провоцируя тем самым возбуждение центров голода.
Итог плачевен, так как стремясь есть меньше, на самом деле «худеющий» ест еще больше и чаще. Что касается желания похудеть легко и быстро, то изнуряющие диеты и непосильные нагрузки не приводят к стабильному результату. Намного чаще они вызывают гормональный сбой, стресс, что в свою очередь, приводит к неправильному усвоению питательных веществ и, в итоге, к ожирению.Лучшие диеты и секреты звезд Наш новый выпуск новостей похудения посвящен натуральным средствам для снижения аппетита, эффективным диетам и секретам стройной фигуры от звезд шоу-бизнеса. Читаем и применяем. |
Запретные продукты теперь разрешены! Боитесь полакомиться плиткой шоколада, ведь она представляет «серьезную «угрозу» стройной фигуре? Не поддерживаете компанию за кружкой пива, опасаясь стать несчастливой обладательницей пивного живота? |
Три привычки, которые помогут похудеть На пути к красивой, стройной фигуре единственным способом похудеть нам кажется строгая диета. Казалось бы, все просто: хочешь избавиться от лишнего веса – просто не ешь. На самом деле все одновременно сложнее и проще. |
Новость подготовлена сайтом Украина по русски Опубликована: 11:21 13/08/2012 Источник: myjane.ru |
|
|
|
|
|
|
| |
Комментарии к новости отсутствуют
Добавление комментария