Стремление похудеть грозит лишним весом

Стремление похудеть грозит лишним весомУченые из Норвегии пришли к выводу, что желание похудеть приводит к противоположному эффекту. Так как женщины от таких мыслей только набирают лишний вес.

По словам специалистов из Норвежского университета науки и технологии, 63% мальчиков и 59% девочек, которые подумывали о похудении в переходном возрасте, к 20 годам уже страдали избыточным весом.

Психологи считают, что неадекватное восприятие своей массы тела и фигуры запускает в мозгу механизмы компенсации. То есть, если человек часто корит себя за то, что много ест, он в любом случае чаще думает о еде, провоцируя тем самым возбуждение центров голода.

Итог плачевен, так как стремясь есть меньше, на самом деле «худеющий» ест еще больше и чаще. Что касается желания похудеть легко и быстро, то изнуряющие диеты и непосильные нагрузки не приводят к стабильному результату. Намного чаще они вызывают гормональный сбой, стресс, что в свою очередь, приводит к неправильному усвоению питательных веществ и, в итоге, к ожирению.
Лучшие диеты и секреты звезд
Наш новый выпуск новостей похудения посвящен натуральным средствам для снижения аппетита, эффективным диетам и секретам стройной фигуры от звезд шоу-бизнеса. Читаем и применяем.
Запретные продукты теперь разрешены!
Боитесь полакомиться плиткой шоколада, ведь она представляет «серьезную «угрозу» стройной фигуре? Не поддерживаете компанию за кружкой пива, опасаясь стать несчастливой обладательницей пивного живота?
Три привычки, которые помогут похудеть
На пути к красивой, стройной фигуре единственным способом похудеть нам кажется строгая диета. Казалось бы, все просто: хочешь избавиться от лишнего веса – просто не ешь. На самом деле все одновременно сложнее и проще.


Новость подготовлена сайтом Украина по русски Опубликована: 11:21 13/08/2012 Источник: myjane.ru

Комментарии к новости отсутствуют

Добавление комментария

Ваше имя *
Детранслитеризатор
Смайлики
Лимит знаков:

 Реклама
 Поиск по разделу
 
 Счётчики
[Страница сгенерирована за 0.037 сек]