|
 Пляжный сезон – время, когда популярность экстремальных диет резко возрастает, но прежде чем худеть, взвесьте все «за», «против» и, конечно же, себя.
Попалась на глаза статья об анорексии. Призадумалась. А не провериться ли самой...
Оказывается, чтобы определить есть ли у вас пищевое расстройство, вовсе не обязательно быть дистрофически худой. Из пяти симптомов, предложенных для самопроверки, достаточно было двух, чтобы забеспокоиться. Я попала по четырём: дискомфорт при переедании – да, переживания по поводу контроля веса – конечно, теряла ли я более 3 кг за месяц – ну, было дело, считаю ли я себя толстой, даже если другие твердят обратное – обязательно! С последним, пятым пунктом - не срослось, слава богу, еда в моей жизни не доминирует!
Жуткие истории о страдающих анорексией моделях, умирающих прямо на подиуме шокируют общество в последние несколько лет. Это публичные люди. Они стремятся соответствовать существующим стандартам. По данным статистики, более 2,5% женщин и девушек от 14 до 28 лет страдают анорексией. Девочки, желая походить на «звёзд» подиума, мучают себя диетами и физическими нагрузками. Большинство больных обывателей заполучили анорексию из-за стрессов. Нервничаешь – начинаешь есть больше, больше ешь – боишься поправиться, от этого страха и тошнота начаться может, и все остальные симптомы.
Анорексия – серьёзное заболевание. Чем бы оно ни были вызваны, лечение, длящееся годы, не всегда помогает, процесс почти необратим. Смертность – 20%. Берегите себя и своих близких.
P.S. На фотографии не я. Спасибо за внимание. Пойду-ка я покушаю…
Автор: Анна ТерлецкаяЖенщины рискуют здоровьем сердца из-за диет
 Специалисты из США пришли к выводу, что женщинам старшего возраста худеть категорически не рекомендуется. Это грозит болезнями сердца. Исключение – если вы решили изменить свой рацион и образ жизни навсегда. |
7 причин не худеть
 Сегодня понятие «диета» стало скорее модным, нежели полезным. Однако излишняя худоба не всегда означает здоровье. Вот несколько причин не садиться на диету.
Причина первая – преимущества полных. |
Три варианта американской диеты
 Американская диета является одной из самых известных в мире. Ее часто называют голливудской, так как много звезд подиума и кино следовали ей, признав ее действенной и эффективной диетой. |
Новость подготовлена сайтом Украина по русски Опубликована: 17:42 02/08/2012 Автор: Анна Терлецкая |
|
 |
