Контрастные тарелки помогут похудеть

Контрастные тарелки помогут похудетьУченые рассказали, как снизить аппетит естественным путем. Для этого нужно обзавестись тарелками разного цвета.

Специалисты установили, что если цвет пищи совпадает с оттенком посуды, люди съедают на 20% пищи больше. Поэтому нужно иметь в шкафу тарелки разного цвета и подбирать их к блюду так, чтобы создавать контраст.

Предположения ученые подтвердились в ходе эксперимента. Когда испытуемым подавали пасту с томатным соусом на белой тарелке, они съедали на 17-22% меньше. Если ту же пасту, но уже со сливочным соусом, выкладывали на белую тарелку, аппетит участников вырастал на одну пятую. Затем гипотезу проверяли на красных тарелках, где выводы подтвердились окончательно.

По словам экспертов Университета Корнелла, наличие контраста позволяет человеку более критически оценить порцию. Поэтому желающим похудеть грех не использовать это открытие в целях похудения.
Три привычки, которые помогут похудеть
На пути к красивой, стройной фигуре единственным способом похудеть нам кажется строгая диета. Казалось бы, все просто: хочешь избавиться от лишнего веса – просто не ешь. На самом деле все одновременно сложнее и проще.
Бесплодие излечимо
У всех бесплодных пар есть шанс зачать ребенка, заявили Французские ученые. Ведь многие пары, обратившиеся за проведением ЭКО, впоследствии завели ребенка естественным путем.
Сбросить вес помогут хлеб и сон
В нашем новом обзоре новостей похудения вы найдете правду про хлеб, который незаслуженно вычеркнут диетологами из рациона худеющих людей, узнаете, как сон влияет на массу тела, прочитаете о новых продуктах-помощниках, которые могут помочь обрести красивую, стройную фигуру.


Новость подготовлена сайтом Украина по русски Опубликована: 10:33 20/06/2012 Источник: myjane.ru

Комментарии к новости отсутствуют

Добавление комментария

Ваше имя *
Детранслитеризатор
Смайлики
Лимит знаков:

 Реклама
 Поиск по разделу
 
 Счётчики
[Страница сгенерирована за 0.066 сек]