Стремительно худеть нельзя. В некоторых случаях потеря веса за короткий срок способна привести даже к образованию камней в желчном пузыре.
Врачи на основании изученных анамнезов пришли к неутешительному выводу: когда потеря лишних килограммов происходит быстро, в желчном пузыре могут образовываться камни. Причина данного явления в том, что воздержание от пищи и изменение рациона способны нарушить баланс между солями желчных кислот и холестерином, который вырабатывается в организме. В результате в составе желчи становится много холестерина, его концентрация способствует образованию кристаллов, которые со временем становятся камнями.
Снизить риск образования камне можно придерживаясь определённых правил: худеть в неделю не более чем на 1,5 килограмма. Съедать за день на 500 калорий меньше. И сочетать диету с небольшой физической нагрузкой.
7 причин не худеть Сегодня понятие «диета» стало скорее модным, нежели полезным. Однако излишняя худоба не всегда означает здоровье. Вот несколько причин не садиться на диету. Причина первая – преимущества полных.
Отказ от ужина – проблемы со здоровьем Отказ от пищи вечером опасен для здоровья, поскольку может привести к язве желудка и образованию камней в желчном пузыре. К такому выводу пришли российские врачи и объяснили свою точку зрения.