Начинать бороться со старением нужно в 30 лет

Начинать бороться со старением нужно в 30 летПо мнению российских медиков, начать бороться со старением необходимо в 30 лет. К этому возрасту, - уверены врачи, резерв здоровья в организме истекает.

Что это значит? С тридцати необходимо выполнять ряд важных правил: как можно больше двигаться и постараться не курить и пить, а также правильно питаться. А именно: включать в меню растительную пищу и сокращать свой рацион, поскольку в 30 лет не требуется столько пищи, сколько, к примеру, в 18. Еда, в состав которой входят углеводы и жиры, употреблённая в большом количестве, ложится складками на бёдрах, животе и провоцирует развитие атеросклероза, давления и диабета.
Секс защитит от целлюлита
В момент оргазма в женском организме в большом количестве вырабатываются гормоны, которые препятствуют различным негативным изменениям в подкожно-жировом слое. А это значит женщины, которые имеют регулярный секс, обычно не страдают от целлюлита.
Какой из витаминов нужно пить, чтобы родить смышлёного ребёнка
Беременным необходима аскорбиновая кислота, если они хотят родить смышлёного ребёнка. И даже гения. А недостаток витамина С, наоборот, способен привести к недоразвитию мозга у детей.
Что вреднее для здоровья человека – соль или сахар?
Врачи пытались выяснить, что причиняет больший вред здоровью человека – соль или сахар? В итоге выяснилось: вреднее соль.


Новость подготовлена сайтом Украина по русски Опубликована: 21:17 10/04/2012 Источник: myjane.ru

Комментарии к новости отсутствуют

Добавление комментария

Ваше имя *
Детранслитеризатор
Смайлики
Лимит знаков:

 Реклама
 Поиск по разделу
 
 Счётчики
[Страница сгенерирована за 0.068 сек]