На главную
Рецепты
Праздники
Именины
Тайна имени
На главную раздела
Войти
Все сервисы
Архив новостей

Что делать, чтобы выглядеть моложе?

Что делать, чтобы выглядеть моложе?Украинские ученые дали рекомендации, которые, согласно их заверениям, помогут человеку моложе выглядеть и лучше себя чувствовать.

Во-первых, считают специалисты, калорийность питания должны быть сокращена до 1500 ккал. А ведь многие потребляют порядка 3000 ккал в день. При этом питание должно быть здоровым, сбалансированным.

Людям, перешагнувшим 40-летний рубеж, необходимо ежедневно употреблять продукты, содержащие кальций, морковь, а также отказаться от курения.

Сохранить молодость поможет активный образ жизни. Спать же необходимо при температуре не выше 18 градусов. Именно в этих условиях наблюдается замедление обмена веществ, что препятствует старению.

Специалисты также обратили внимание на то, что болезнь Альцгеймера реже и позже появляется у людей с высшим образованием. Поэтому обязательно тренируйте память и внимание – разгадывайте кроссворды, изучайте иностранные языки, пользуйтесь интернетом.

Фото Екатерины Огородник
10 способов мгновенно выглядеть моложе
Старости нельзя избежать, но можно ее обмануть. Есть несколько простых приемов, которые заставят вас выглядеть моложе практически мгновенно. С чем ассоциируется старость? Со сгорбленной спиной, шаркающей походкой, седыми волосами, тусклым взглядом. А ведь это так легко исправить. Достаточно лишь взг
Здоровая диета – молодая кожа
Как говорится, «человек есть то, что он ест». Стоит ли тогда удивляться, что если едим мы не те продукты и не в то время, то и выглядим не так, как нам хотелось бы.
Молодеем за счёт волос
Волосы - одно из главных украшений женщины. Здоровые, пышные, блестящие волосы могут облагородить даже простое лицо, не обладающее яркой красотой, и сделать его запоминающимся. Очень часто именно от волос зависит, выглядит женщина старше своих лет или моложе.


Новость подготовлена сайтом Украина по русски Опубликована: 15:13 09/04/2012 Источник: myjane.ru
Комментарии к новости отсутствуют

Добавление комментария

Ваше имя *
Детранслитеризатор
Смайлики
Лимит знаков:
 Реклама
 Популярные статьи
 Поиск по разделу
 
 Счётчики
[ Украинский портал – Украина не россия | Украина | 2024 © Все права защищены! Обратная связь ]
[Страница сгенерирована за 0.042 сек]