Чтобы похудеть, нужно есть шоколад минимум 5 раз в неделю

Чтобы похудеть, нужно есть шоколад минимум 5 раз в неделюАмериканские ученые доказали, что излюбленное лакомство всех сладкоежек – шоколад – помогает похудеть. Эффект обеспечивается благодаря изменению процесса метаболизма.

По словам специалистов из Калифорнийского Университета, шоколад способен менять метаболизм таким образом, чтобы повышалась энергоэффективность клеток и уменьшалось количество калорий, преобразующихся в жир.

Вес участников исследования, которые потребляли шоколад пять и более раз в неделю, был на один пункт индекса ниже, чем у тех, кто был равнодушен к этому десерту.

Также было доказано, что шоколад снижает аппетит. Добровольцы, которые ежедневно ели шоколад, в общем потребляли меньше калорий.
Шоколад на 17 процентов снижает риск инсульта
Ученые из Швеции призвали не отказываться от шоколада, несмотря ни на какие диеты. Так как , по их словам, регулярное употребление в пищу этой сладости на 17 процентов снижает риск инсульта у мужчин.
Голодание раз в неделю удлиняет жизнь
Американские ученые выяснили, что голодание, практикуемое 4-5 раз в месяц, способно продлить жизнь.
Топ самых полезных продуктов
Американские ученые представили топ самых полезных продуктов, совокупное употребление которых, лежит в основе правильного и сбалансированного питания.


Новость подготовлена сайтом Украина по русски Опубликована: 10:16 28/03/2012 Источник: myjane.ru

Комментарии к новости отсутствуют

Добавление комментария

Ваше имя *
Детранслитеризатор
Смайлики
Лимит знаков:

 Реклама
 Поиск по разделу
 
 Счётчики
[Страница сгенерирована за 0.051 сек]