Какие витамины принимать, чтобы успешно похудеть?

Какие витамины принимать, чтобы успешно похудеть?Хотите похудеть, но не хотите заниматься физкультурой? Включите в рацион два важных для организма элемента – кальций и витамин D. Они, как показал эксперимент, влияют на метаболизм, происходящий в организме человека. А значит, могут действовать на вес и уменьшать его.

К такому выводу пришли ученые из университета Куртин в Перте (Австралия). В ходе исследования им удалось понять, что оба вещества в разы способны ускорять процессы окисления жиров после приёма пищи. К примеру, кальций, - говорят они, участвует активно в подавлении ферментов, способствующих накоплению жиров. А кроме он может увеличивать энергетические траты за счет процесса выведения жиров. Витамин D умеет увеличивать чувствительность к инсулину, и регулировать тем самым объём и окисление употребляемой еды.

На 100% механизм воздействия веществ на организм учёным не понятен. И, тем не менее, они не сомневаются в верности своей теории о том, что кальций и витамин D участвуют в сжигании калорий.
Незабываемые рецепты народной медицины
Средство от ячменя -
Компресс из отвара подорожника:
2 ст. ложки сухих листьев подорожника залить 1 стаканом кипятка и варить на водяной бане в течение 10 минут. Отвар процедить и остудить до комнатной температуры. Смочить в нем ватные тампоны и наложить на закрытое веко.
Незабываемые рецепты народной медицины
Средство для профилактики и лечения гриппа и простудных заболеваний.
Пучок черемши пропустить через мясорубку и выжать сок. Дать соку отстояться и аккуратно перелить в баночку. На 200 г сока добавить 1 ст. ложку спирта. Хранить в холодильнике.
Три привычки, которые помогут похудеть
На пути к красивой, стройной фигуре единственным способом похудеть нам кажется строгая диета. Казалось бы, все просто: хочешь избавиться от лишнего веса – просто не ешь. На самом деле все одновременно сложнее и проще.


Новость подготовлена сайтом Украина по русски Опубликована: 03:18 14/03/2012 Источник: myjane.ru

Комментарии к новости отсутствуют

Добавление комментария

Ваше имя *
Детранслитеризатор
Смайлики
Лимит знаков:

 Реклама
 Поиск по разделу
 
 Счётчики
[Страница сгенерирована за 0.025 сек]