Два дня диеты защитят от рака и «старческого маразма»

Два дня диеты защитят от рака и «старческого маразма»Ученые утверждают, что ограничение рациона питания всего два дня в неделю позволит не только похудеть, но и защитит от возрастного слабоумия. Также медики считают, что такая диета станет отличной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, рака и диабета.

До какого уровня следует ограничить питание, чтобы достичь профилактического эффекта? Медики полагают, что в дни диеты следует употреблять не более 500-800 ккал. Такое снижение калоража позволяет спровоцировать положительные метаболические и гормональные изменения.

Указанные изменения включают снижение уровня плохого холестерина, подавление свободных радикалов, уменьшение воспалительных процессов, снижение риска таких серьезных недугов, как болезни Паркинсона и Альцгеймера.

Фото Екатерины Огородник
Голодание раз в неделю удлиняет жизнь
Американские ученые выяснили, что голодание, практикуемое 4-5 раз в месяц, способно продлить жизнь.
Острая диета или как скинуть 5 кг за 7 дней
Диета на основе острого перца является не только экзотической, но и очень действенной. Специалисты утверждают, что за неделю такой диеты можно потерять от трех до пяти килограммов лишнего веса.
Продукты против диабета
Груши, яблоки и черника – именно эти продукты защитят от диабета II типа. К такому выводу пришли ученые после 24 лет исследований.


Новость подготовлена сайтом Украина по русски Опубликована: 10:15 29/02/2012 Источник: myjane.ru

Комментарии к новости отсутствуют

Добавление комментария

Ваше имя *
Детранслитеризатор
Смайлики
Лимит знаков:

 Реклама
 Поиск по разделу
 
 Счётчики
[Страница сгенерирована за 0.07 сек]