7 причин съесть черный шоколад

7 причин съесть черный шоколадО том, что черный шоколад обладает массой полезных свойств известно давно. Недавнее исследование немецких специалистов еще раз доказало, что регулярное употребление в пищу черного шоколада оказывает благоприятное воздействие на организм человека. По мнению специалистов, есть как минимум семь причин полакомиться черным шоколадом.

Причина первая: употребление черного шоколада поможет снизить повышенное артериальное давление, которое является причиной инфарктов и инсультов.

Причина вторая: полифенолы, содержащиеся в какао - основном составляющем черного шоколада, являются прекрасной профилактикой рака прямой и толстой кишки.

Причина третья: жиры, содержащиеся в черном шоколаде, не повышают уровень холестерина в крови, а олеиновая жирная кислота – укрепляет сердечную мышцу.

Причина четвертая: черный шоколад способствует улучшению обмена глюкозы в организме человека, что само по себе является отличной профилактикой развития сахарного диабета и ожирения.

Причина пятая: употребление черного шоколада способствует выработке гормона эндорфина, известного под названием «гормон счастья» в организме человека. Поэтому черный шоколад может по праву считаться отличным антидепрессантом.

Причина шестая: черный шоколад улучшает работу мозга.

Причина седьмая: для того чтобы справиться с проявлениями предменструального синдрома, специалисты советуют женщинам регулярно есть черный шоколад.

По материалам: tvgid.ua Фото: mobus.com
Запретные продукты теперь разрешены!
Боитесь полакомиться плиткой шоколада, ведь она представляет «серьезную «угрозу» стройной фигуре? Не поддерживаете компанию за кружкой пива, опасаясь стать несчастливой обладательницей пивного живота?
Оливковое масло
Трудно встретить человека, который относится к оливкам безразлично. Для кого-то это любимое лакомство, другие их терпеть не могут. Оливковое масло в этом плане более нейтрально, а потому его с удовольствием добавляют в еду даже многие ненавистники самих плодов маслины. И это очень хорошо – такого ко
Диеты, которые помогают
Не секрет, что часто мы разочаровываемся в диетах, которых придерживаемся. Поэтому ученые создают для нас новые, усовершенствованные системы питания. Немало вдохновляют и достижения звезд, а также простых смертных, которые своим примером наглядно доказывают: невозможное возможно.


Новость подготовлена сайтом Украина по русски Опубликована: 13:07 28/02/2012 Источник: novostimira.com.ua

Комментарии к новости отсутствуют

Добавление комментария

Ваше имя *
Детранслитеризатор
Смайлики
Лимит знаков:

 Реклама
 Поиск по разделу
 
 Счётчики
[Страница сгенерирована за 0.12 сек]