Голодание раз в неделю удлиняет жизнь

Голодание раз в неделю удлиняет жизньАмериканские ученые выяснили, что голодание, практикуемое 4-5 раз в месяц, способно продлить жизнь.

Специалисты из Национального института изучения старения в Балтиморе советуют воздерживаться от пищи раз в неделю. Это не только позволит прожить дольше, но и защитит от болезней Паркинсона и Альцгеймера.

Ранее было экспериментально доказано, что ограничение потребляемых калорий удлиняет жизнь грызунов. Однако до сих пор не все могут поверить, что тот же эффект может наблюдаться и у людей.
Бег трусцой удлиняет жизнь
Ученые утверждают, что бег трусцой гораздо полезнее по сравнению с изнурительными упражнениями в спортзале. Так, если бегать всего час в неделю, можно удлинить жизнь примерно на шесть лет.
Перепады настроения в период вынашивания ребенка
Перепады настроения, пожалуй, один из наиболее заметных симптомов беременности. На разных стадиях роста плода настроение беременной женщины может быть кардинально противоположным.
Три варианта американской диеты
Американская диета является одной из самых известных в мире. Ее часто называют голливудской, так как много звезд подиума и кино следовали ей, признав ее действенной и эффективной диетой.


Новость подготовлена сайтом Украина по русски Опубликована: 15:15 20/02/2012 Источник: myjane.ru

Комментарии к новости отсутствуют

Добавление комментария

Ваше имя *
Детранслитеризатор
Смайлики
Лимит знаков:

 Реклама
 Поиск по разделу
 
 Счётчики
[Страница сгенерирована за 0.018 сек]