Голодание раз в неделю удлиняет жизнь
|
|
|
|
Американские ученые выяснили, что голодание, практикуемое 4-5 раз в месяц, способно продлить жизнь.
Специалисты из Национального института изучения старения в Балтиморе советуют воздерживаться от пищи раз в неделю. Это не только позволит прожить дольше, но и защитит от болезней Паркинсона и Альцгеймера.
Ранее было экспериментально доказано, что ограничение потребляемых калорий удлиняет жизнь грызунов. Однако до сих пор не все могут поверить, что тот же эффект может наблюдаться и у людей.Бег трусцой удлиняет жизнь Ученые утверждают, что бег трусцой гораздо полезнее по сравнению с изнурительными упражнениями в спортзале. Так, если бегать всего час в неделю, можно удлинить жизнь примерно на шесть лет. |
Три варианта американской диеты Американская диета является одной из самых известных в мире. Ее часто называют голливудской, так как много звезд подиума и кино следовали ей, признав ее действенной и эффективной диетой. |
Новость подготовлена сайтом Украина по русски Опубликована: 15:15 20/02/2012 Источник: myjane.ru |
|
|
|
|
|
|
| |
Комментарии к новости отсутствуют
Добавление комментария