Диета зимой повреждает иммунную систему

Американские ученые доказали, что диеты разрушают иммунную систему. В ходе исследования ученые сократили ежедневный рацион лабораторных мышей на 30%. Снижение массы тела было незначительным, но при этом в организме грызунов существенно сократилось количество иммунных клеток. Иммунные клетки производят антитела, а также поддерживают иммунную память. Если их число сокращается, иммунная система «забывает», как бороться с той или иной болезнью. Украинские врачи рекомендуют отказаться от диеты в зимний период. Эксперимент американских ученых наглядно показал, что недостаток питания повышает риск подхватить простуду, грипп и другие заболевания.

Три варианта американской диеты Американская диета является одной из самых известных в мире. Ее часто называют голливудской, так как много звезд подиума и кино следовали ей, признав ее действенной и эффективной диетой.

Гречневая диета - хороший способ похудеть Диета – это замечательный способ обрести прекрасную фигуру. Проблема в том, что многие диеты не только не помогают, а даже вредят нам. А вот гречневая, если не соблюдать ее слишком долго, вполне безопасна.

Такие разные диеты Сегодня мы продолжим разговор о диетах и очищении организма. Все диеты, о которых пойдет речь, направлены на снижение веса. Они рассчитаны на короткий промежуток времени и не нанесут вреда здоровью. Наоборот - в некоторых случаях будут весьма полезны.