Продолжительность сна влияет на риск инфаркта и инсульта

Продолжительность сна влияет на риск инфаркта и инсультаУченые выяснили, что продолжительность сна оказывает прямое влияние на риск инфаркта и инсульта. В частности, опасен сон менее 7,5 часов.

По словам японских специалистов, такой сон крайне недостаточен. Он является фактором, провоцирующим обострение сердечных недугов и приступов. Это было доказано в ходе исследования, в котором приняли участие 1255 добровольцев. Наблюдение за ними велось в течение четырех лет.

Таким образом, недосыпая, люди с повышенным артериальным давлением сильно рискуют.
Инфаркт предскажут волосы
Определить риск возникновения инфаркта теперь просто. Для этого достаточно взять обычный волос пациента и провести анализ на выявление уровня гормона кортизон. И в случае его высокого уровня – необходимо позаботится о профилактики инфаркта.
Депрессия вредит человеку не меньше сигарет
Американские специалисты выяснили, что депрессия является весьма серьезным фактором повышения риска инсульта. Согласно полученным данным, депрессивные люди почти вдвое чаще (45%) становятся жертвами инсульта, а риск умереть по этой причине у них повышается на 55%.
Сбросить вес помогут хлеб и сон
В нашем новом обзоре новостей похудения вы найдете правду про хлеб, который незаслуженно вычеркнут диетологами из рациона худеющих людей, узнаете, как сон влияет на массу тела, прочитаете о новых продуктах-помощниках, которые могут помочь обрести красивую, стройную фигуру.


Новость подготовлена сайтом Украина по русски Опубликована: 10:29 16/01/2012 Источник: myjane.ru

Комментарии к новости отсутствуют

Добавление комментария

Ваше имя *
Детранслитеризатор
Смайлики
Лимит знаков:

 Реклама
 Поиск по разделу
 
 Счётчики
[Страница сгенерирована за 0.063 сек]